Vraag:
Ik zie dat jullie een natuurlijke testobooster hebben. Zijn er nog andere dingen die ik kan doen om mijn testosteron te verhogen? Ik las over uiensap maar dat lijkt mij te vies om te nemen. Heb jij nog tips?
Regelmatig ga ik hoog in de vetten (olijfolie en kokosolie en rauwe melk van de boer) maar meestal voel ik mij dan na een week of twee veel minder fit als zonder die vetten. Wat is nou een normale hoeveelheid aan vet op een dag?
De testo-boosters op internet heb ik weinig vertrouwen in.
Antwoord:
Enkele maatregelen voor meer testosteron:
– Veel slapen op regelmatige tijdstippen
– Elke dag een gekookt eitje
– Gember of gemberwortelextract (zit ook in de Natural T-Booster)
– Misschien champignons
– Kort en krachtig trainen
Wat betreft die vetten: let vooral op wat je lichaam je vertelt. Als je er moe van wordt, zal het je testosteron zeker niet verhogen.