Vraag: Ik had een vraag of mijn voedingsschema optimaal is: – 05.00 – Ontbijt – 08.00 – Tussendoor – 11.00 – Maaltijd 1 – 15.00 – Tussendoor – 17.00 – Maaltijd 2 – 18.00 – Whey Isolate (1 uur voor trainen) – 19.00 – Trainen – Na trainen – Whey Isolate + Dextrose (in de…
Categorie: Weight gainer
Mening over supplement van concurrent?
Vraag: Ik heb een vraagje met betrekking tot een product van een concurrent van jullie. Een vriend van mij gebruikt *** en is hier behoorlijk positief over. Ik heb uiteraard zelf ook het een en ander gegoogled en over het algemeen zijn de reacties positief. Echter wil ik wel verantwoorde producten gebruiken. Kunnen jullie hier…
Voedingsschema: spiermassa winnen en vet verliezen
Vraag: Ik ben aan het rond kijken op Power Supplements voor het volgende: – Mijzelf, puur om spiermassa aan te komen/te bulken, 3 à 4 x per week te trainen, veel eiwit tot me te nemen. – Mijn vriendin, af te vallen, lichtelijk spier te kweken. Zou je met de bovenstaande twee punten mij een…
Welke eiwitten bij vechtsport en circuittraining?
Vraag: Ik doe veel aan vechtsport en circuittrainingen, dus veel explosieve en intensieve inspanningen. Ben bij veel zaakjes geweest maar ze weten nooit echt wat ze verkopen en waar het goed voor is. Haal veel uit me voeding maar als ik in de ochtend circuit of cardio doe en in de avond mma of kickboksen…
Weightgainer voor iemand die afvalt door ziekte?
Vraag: Ik heb een vraagje met betrekking tot de supreme gainer die jullie verkopen. Mijn moeder is (ernstig) ziek, en door de ziekte verliest ze vrij constant steeds wat gewicht. Nou was ik benieuwd of het gebruik van de gainer hierbij kan helpen als aanvulling van wat ze normaal dagelijks binnen krijgt. Of is dit…
Aankomen in droge massa lukt me niet met voeding
Vraag: Ik ben nu al 4 jaartjes aan het trainen en op het moment weeg ik 75. Toen ik begon was dat 60 kilo, alleen het punt is dat ik wil aankomen in massa en droog wil blijven. Welke supplementen heb ik nodig? Met voeding kan ik eten wat ik wil maar ik word niet…
Waarmee kan ik snel zwaarder worden?
Vraag: Na een zware borstkast operatie in 2011 ben ik veel afgevallen (spiermassaverlies) en behoorlijk vermagerd. Welk product kan ik bestellen om snel zwaarder te worden of te wel spiermassa op te bouwen? Door extra eiwitten en koolhydraten te eten lukt het maar niet! Ik moet 85 kg wegen voor mijn lengte (ik ben 1.85…
Aankomen met eiwitshakes?
Vraag: Ik zit met het probleem dat ik niet aankom heb verschillende shakes geprobeerd. Wat raden jullie mij aan? En zag dat jullie Bio Bulk Oats 5000g hebben, maar deze moet je dan met je een eiwit shakes mixen toch? Antwoord: Ik neem aan dat je vooral ‘weightgainer’ shakes hebt geprobeerd. Eiwitshakes zetten in jouw…