Vraag: Verkopen jullie ook Hydro 365 van Arla? Antwoord Power Supplements: Die hydrolisaat verkopen wij helaas niet. Is er een reden waarom je speciaal op zoek bent naar deze hydrolisaat? De hydrolisaat DH25 die we wel verkopen is een erg goede. Antwoord: Ik meen ergens gelezen te hebben dat de Hydro 365 minimaal 40% di-en…
Categorie: Whey hydrolisaat
Tips voor voldoende trainingsenergie zonder pre-workouts
Vraag: Ik doe aan vechtsport en wil wat meer energie tijdens de trainingen. Nu word mij door een bekende aangeraden om pre-workouts te gebruiken, echter ben ik erg gevoelig voor cafeïne en krijg ik van sommige pre-workouts hartkloppingen, dus ik vraag me af of het wel slim is om het überhaupt te nemen. Dan maar…
Creatine gebruiken zonder ‘opgeblazen’ lichaam te krijgen
Vraag: Die creatine van julie werkt echt goed. Ik zit nu rond de 80 kilo en ben qua benchen aardig vooruit gegaan. Ik heb ook niet echt het gevoel dat ik er opgeblazen van wordt, andere bekenden van mij hebben echt zo’n pof lichaam gekregen. Ze bestellen dan ook elders 😉 Ik neem nu 6…
Creatine en HMB zonder bijwerkingen op lange termijn?
Vraag: In hoeverre gaat het gebruik van Creatine, Whey Protein Hydrolisaat en HMB samen? Vullen deze stoffen elkaar aan of zijn het substituten? Zijn er bijwerkingen indien de drie producten voor langere termijn samen worden gebruikt? Antwoord Power Supplements: Deze supplementen zijn geen substituten van elkaar. Ze hebben ieder een heel eigen werking. Ze kunnen…
Te weinig eten? Behalve spieren kun je ook de maag trainen!
Vraag: Ik ben 18 jaar, 1,70m groot en weeg 57 kg. Ik ben niet zwaar dus. Ik eet over het algemeen niet veel en kom zeker niet aan mijn aantal calorieën, koolhydraten, eiwitten per dag om goede spiermassa te krijgen. Dat merk ik aan het feit dat ik al 2 jaar train – 3 keer…
Whey als alternatief voor weightgainer?
Vraag: Ik heb nu al een drietal weightgainers genomen maar mijn gewicht komt niet bij, mijn spiermassa daarentegen wel een beetje. Het gebeurt soms dat de weightgainer nogal zwaar uitvalt nà de training, minder goede verteer (mix dit altijd met halfvolle melk). Zou ik dan niet eens de Whey Proteïne Isolaat proberen? Antwoord Power Supplements:…
Aankomen zonder gluten: is maltodextrine glutenvrij?
Vraag: Ik ben de laatste tijd flink afgevallen door een gluten-intolerantie; er zijn veel dingen met koolhydraten die ik niet mag eten omdat er gluten in zitten. Graag wil ik toch weer aankomen. Is de maltodextrine een goed idee en is dit vrij van gluten? Antwoord Power Supplements: De maltodextrine is vrij van gluten. Het…
Spiergroei bij veel cardio? Ga veel havermout eten!
Vraag: Ik heb een vraag over creatine. Ik merk dat ik in kracht flink toe ben genomen (zelf 77 kilo, bench nu 100kg), echter het mag allemaal qua volume wel wat vooruit gaan. Ik heb me in zitten lezen in creatine. Heeft het zin om dat in onderstaande voedingsschema bij te voegen? En zo ja,…
Welke supplementen voor herstel bij duursport?
Vraag: De afgelopen tijd ben ik steeds meer aan duursport gaan doen, ik ben namelijk van plan om een halve marathon te gaan lopen. Welke voedingssuplementen raden jullie aan om het herstel van de spieren na een training te bevorderen? Is er ook iets waar ik wat aan heb tijdens de training? Antwoord Power Supplements:…
Jong: niet te veel supplementen, niet te lang trainen
Vraag: Hele goede shop! Eindelijk iemand die denkt aan gezondheid. Wat adviseren jullie me voor spierbouw? Whey isolate of whey hydrolysate? Ik wil graag een snelle eiwit en ik weet dat beide whey producten behoorlijk snel zijn, maar wat zijn de extra voordelen van de hydrolysate tegenover de isolate? Antwoord Power Supplements: Bedankt voor je…
Spierversterkend middel: wat past bij mij?
Vraag: Ik zoek een spierversterkend middel, maar het mag geen vetverbrandend middel zijn. Ik neem namelijk al shakes om aan te komen. Hebben jullie iets dat past bij mij? Antwoord: Creatine is voor jou een goed supplement. Het helpt de spieropbouw en stimuleert de vetverbranding niet. Wat je verder zou kunnen doen is tijdens je…
Laag vetpercentage en weinig eten, dan geen spiergroei
Vraag: Ik train nu 4-5 keer per week in de fitnessschool. Ik ben puur aan het trainen om breder te worden, en dan mijn bovenlichaam. Ik ben 1,93 en weeg 80 kilo. Ik heb een vetpercentage van 8,5%, dus heb geen vet om te verbranden. Heb een lange bouw en niet echt een bouw om…
Kun je dik worden van whey hydrolisaat?
Vraag: Ik heb van jullie 2 potten met whey hydrolysaat dh25. Er word beweerd dat je er dik of in gewicht van aankomt! Kunnen jullie mij duidelijkheid hier over geven? Anders moet ik weer de gewone whey aanschaffen. Antwoord: Van whey hydrolisaat word je dik als je het op andere momenten gebruikt dan rondom je…
Eiwitpoeder of toch beter losse aminozuren nemen?
Vraag: Zal ik de BCAA’s, de drie essentiële aminozuren, nemen? Of eiwitpoeder? Antwoord: Whey eiwit bevat in principe alle aminozuren die je nodig hebt, ook de 3 essentiële, alleen in andere hoeveelheden. De BCAA’s zijn vooral een stuk sneller in omloop na inname dan whey en daardoor zijn ze erg geschikt voor, tijdens of na…
Whey hydrolisaat alleen bij training gebruiken?
Vraag: Ik ben 20 en train 4 keer in de week (20 minuten cardio gevolgd door een uur gewichttraining). Momenteel neem ik op trainingsdagen een whey shake (mix concentraat, isolaat, hydrolisaat) na de training en op rustdagen in de avond. Ik ben van plan over te stappen op een whey hydrolisaat. Ik vroeg me echter…
PeptoPro vergeleken met whey hydrolisaat DH25
Vraag: Wat is eigenlijk het verschil tussen jullie whey hydrolisaat met DH25 en PeptoPro van DSM? Antwoord: Het verschil tussen onze whey hydrolisaat en PeptoPro is als volgt: – PeptoPro is een hydrolisaat van caseïne. Caseïne is een groter molecuul dan whey. Als je deze twee eiwitten even ver hydroliseert houd je bij whey hydrolisaat…
Essentiële aminozuren: nog twijfels over veiligheid
Vraag: Op internet heb ik het volgende schema gevonden om eventuele supplementen in te nemen. Ik vroeg me af of dit ideaal zou zijn om spiermassa te bouwen. Tevens vroeg ik mij af waar ik eventueel nog creatine in kan passen. – 30 min. voor de training: 0.2 g/kg whey – tijdens de training: 0.4…
Dosering whey hydrolisaat bij duursport / wielrennen?
Vraag: Ik had graag wat informatie over de dosering van whey hydrolisaat, maltodextrine en magnesium voor duursport / ATB / wielrennen. Antwoord: Ik wil allereerst aangeven dat we geen deskundigen zijn op het gebied van duursport. We kunnen daarom geen stellige adviezen geven. Waarschijnlijk is een goede dosering whey hydrolisaat 10 gram per liter vloeistof….
BCAA’s vervangen door whey hydrolisaat?
Vraag: Ik overweeg van BCAA’s over te stappen op de nieuwe whey hydrolisaat gegaan. Ik doe altijd zo op de trainingsdagen: – Uurtje voor het trainen: whey isolaat. – Tijdens het trainen: BCAA’s – Na het trainen: maaltijd Kan de whey hydrolisaat de BCAA’s vervangen? Antwoord: Je kunt de BCAA’s altijd vervangen door whey hydrolisaat….
Wielrennen en fitness: gebruik ik de juiste eiwitten?
Vraag: Ik gebruik op dit moment al eiwitten, alleen weet ik niet of ik de juiste eiwitten gebruik. Ik doe aan wielrennen + fitness. Wielrennen 4 dagen in de week, fitness 2 dagen in de week. Welke eiwitten kan ik het beste gebruiken? Antwoord: Zolang de kwaliteit van de eiwitten goed is (hoge biologische waarde)…
Spiermassa: whey hydrolisaat of whey isolaat?
Vraag: Ten eerste mijn complimenten dat jullie de Power Supplements-productaanprijzingen onderbouwen met wetenschappelijke bron vermeldingen. Als medisch chemicus stel ik dit zeer op prijs. Graag zou ik uw advies willen over het volgende: Ik train minimaal 3 keer (gemiddeld 1 uur per sessie) in de week om mijn spiermassa te vergroten. Ik weeg 78.5kg en…
Bij duursport (marathon) whey hydrolisaat meest geschikt
Vraag: Welke eiwitsupplement is het beste geschikt voor duursport? Ik ben momenteel in training voor de marathon. Antwoord: Als eiwitbron om tijdens het sporten te gebruiken, is whey hydrolisaat de beste optie. Whey hydrolisaat is enzymatisch bewerkt waardoor je lichaam het vrijwel direct kan opnemen. Het neemt daardoor geen energie weg die je voor de…
Voedings- en trainingstips voor vetverlies en spiergroei
Vraag: Ik ben al een jaar klant omdat jullie goede kwaliteit producten leveren. Ga hier vooral mee door. Ik heb een vraag omtrent het gebruik van de supplementen. Mijn profiel is als volgt: – Leeftijd: 26 jaar – Lengte: 1.82 meter – Gewicht: 66,9 kilo – Vet%: 9,9% Ik gebruik momenteel jullie Pure Whey Protein…
Alternatief voor oats/havermeel voor meer massa?
Vraag: Ik had graag wat over vervangende producten voor de oats/havermeel die ook zorgen dat ik meer massa krijg/behoud. Antwoord: De Bio Bulk Oats (havermeel) is wel uniek in die zin dat het de enige ongeraffineerde koolhydratenbron is in ons assortiment. Als je een vervanging wilt die echt gelijk van aard is, dan kom je…
Vloeibare aminozuren of whey hydrolisaat?
Vraag: Ik vroeg mij af waarom jullie geen aminozuren in capsulevorm hebben? Omdat jullie “geen hype” verkopen ben ik geïntereseerd wat jullie beweegredenen zijn om dit expliciet niet te doen. Op andere sites staat namelijk dat het belangrijk is om tijdens je training te nemen. Nu neem ik altijd BCAA’s in maar mogelijk dat aminozuren…