Vraag: Wat is het verschil tussen Sunwarrior proteine en whey proteine? De Sunwarrior producten zijn namelijk veel duurder, maar als het dan ook veel beter is dan is het te begrijpen. Antwoord: Sunwarrior Protein is een speciale proteïne voor veganisten, mensen die absoluut geen producten van dierlijke afkomst willen gebruiken, dus ook geen proteïne die…
Categorie: Afvallen / dieet
Welk product geeft extra stimulans voor afvallen?
Vraag: Medio augustus ben ik begonnen met s’ochtends een shake, s’middags een shake en s’avonds gestoomde of gegrilde groente of een rauwkostsalade met altijd een lekker stuk gegrild vlees, kip of vis of enkele keren rood vlees en dagelijks eet ik amandelen. Ik heb dus de shakes gecombineerd met een koolhydraatvrij voedingspatroon. Ik heb een…
Supplementen om strakker te worden?
Vraag: Kunt u mij helpen welk product/producten ik het beste kan aanschaffen? Ik ben een vrouw 1,68 m, 64/65 kg. Ik volg al een geruime tijd 4 sportlessen per week (combat/attack/steps). Nu ben ik sinds een paar weken begonnen met 2 van deze sportlessen te vervangen door krachttraning + 30 minuten cardio. Hiernaast volg ik…
Lichaam weer in vorm krijgen na zwangerschap
Vraag: Ik ben onlangs bevallen. Ik heb me voorgenomen om ook even geen koolhydraten meer te eten en weer meer te bewegen om mijn lichaam na de zwangerschap weer in vorm te krijgen. Ik hoef niet af te vallen, maar ik moet strakker worden. Ik weet hoe ik dit moet doen qua sport, maar ik…
Volop aan het cutten: whey of caseïne?
Vraag: Ik ben sinds één maand bezig met krachttraining en cardio. Mijn doel is om mijn vetpercentage naar omlaag te brengen en massa te genereren. Ben dus volop aan het cutten. Nu wil ik graag spierafbraak tot het minimum beperken. Ik kwam op jullie site de volgende producten tegen: Pure Whey Protein Isolate en Micellar…
Afslanksupplementen met DMAA
Vraag: Ik zie op andere sites positieve reviews over afslanksupplementen als Dexaprine e.d. Hebben jullie ook een dergelijk product? Antwoord: Wij verkopen geen vergelijkbare producten. Dexaprine bevat een stof die in steeds meer landen verboden wordt, namelijk DMAA. Hier vindt je meer informatie. Het is geen gezond afslankmiddel, maar een synthetisch medicijn.
Vetpercentage reduceren met training en supplementen
Vraag: Ik ben al een aantal jaren klant bij jullie en het bevalt prima moet ik zeggen. Ik heb echter de ambitie om mijn sportschema enigszins om te gooien en het gebruik van extra supplementen vind ik hierin prima passen. Korte schets. Ik ben 25 jaar, 75 kilo en 183 (vetpercentage 12%). Ik heb de…
Product voor vetverbranding èn spiergroei?
Vraag: Ik ben op zoek naar een product wat helpt bij de vetverbranding en ook de spiergroei verbetert. Ik fitness 3x per week. Per keer 1 uur kracht en een half uur cardio. Welk product is het meest geschikt hiervoor? Mijn doel ik om wat vet kwijt te raken en wat meer spiermassa te krijgen….
Natural Fat Control bij vetopslag op de borst?
Vraag: Ik had altijd de whey shakes. Nu wil ik ook fat control pillen nemen. Ik heb altijd al wat problemen gehad met wat vet bij mijn borst rondom de tepels. Ben hier ook voor geopereerd en dit scheelt al aanzienlijk. Nu mag het allemaal nog wel droger en vandaar dat ik aan de fat…
Creatine beste combineren met eiwitten of aminozuren?
Vraag: ik heb vorige keer eiwitten besteld op jullie site en was er tevreden over, ik wil nu graag een keer beginnen met creatine. Ik doe tegenwoordig iedere keer tijdens sporten 20 à 30 minuten cardio om mijn lichaamsvet langzamerhand af te bouwen. Ik vroeg me af wat ik het beste kon doen in combinatie…
Wat te doen aan mijn buikvet?
Vraag: Sta weer op het punt om een nieuwe bestelling te plaatsen, heb nog wel m’n twijfels om een juiste keuze te maken. Ik ben 32 jaar, 1,89mtr, 96,5kg, m’n vetpercentage is 22,9% (kom van ruim 30% met het 103kg, na een jaar sporten). Train 3 x per week, ma/wo/vrij krachttraining (5-10min max. cardio per…
Beste voor eiwitdieet: whey isolaat of micellaire caseïne?
Vraag: Ik wil afslanken met een eiwitdieet. Kan ik dan voor de shakes het beste de Pure Whey Protein Isolate gebruiken of de Micellar Casein? Antwoord: Ben je wat jonger, zeg onder de 40, dan neem je micellaire caseïne. Ben je wat ouder dan neem je whey isolaat. Je spieren reageren dan beter op dit…
Eiwitshake voor of na de training?
Vraag: kan ik beter voor of na het sporten de eiwitten innemen voor de vetverbranding (afvallen)? Antwoord: Als het om afvallen gaat is voor beide inname-tijdstippen is wat te zeggen: er zijn redenen om voor inname vooraf te kiezen en redenen om pas na de training een eiwitshake te drinken. De motieven om voor het…
Rest van je leven doorgaan met whey eiwit?
Vraag: Ik ben sinds een paar weken aan het sporten om van mijn overgewicht af te komen en weer conditie/spierkracht op te bouwen. Nou krijg ik het advies van een aantal mensen om pure whey protein isolate te gaan gebruiken. Ik vraag mij af of dit echt goed is voor je lichaam. En als je…
Hoe lang mag whey isolaat non-stop in grote hoeveelheden?
Vraag: Hoe lang achter elkaar mag je whey isolaat non-stop gebruiken voor een dieet waarbij je om de drie uur 50 gram puur whey eiwit isolaat innneemt in combinatie met 2 eetlepels pindakaas of 1/2 kop noten. Het dieet staat beschreven in het boek “Body een lijfboek” van Timothy Ferriss. De doelstelling voor mij is…
Past whey isolaat in een koolhydraatarm dieet?
Vraag: De shake die ik nu gebruik, van Atkins, bedraagt 2,8g net carbs (koolhydraten) per servering van 37g, d.w.z. dat de whey’s dan nog minder koolhydraten bevatten per servering. Ik maak deze aan met 300 ml water. Hoe maak je de whey aan? Ik wil het echt puur om af te vallen, vetverbranding en niet…
Kan ik afvallen met eiwitrepen?
Vraag: Ik wil afvallen maar geen spieren kwijtraken. Iemand adviseerde me om eiwitrepen te nemen, voor of na het sporten of als vervanger voor één van de maaltijden! Is dat een goed advies? En de Natural Fat Control die jullie verkopen, wat kan ik daar van verwachten? Antwoord: Eiwitrepen kan je in zekere zin als…
Afvallen met whey isolaat of micellaire caseine?
Vraag: Een vriendin van mij is bezig met afvallen. Ze is 39 jaar, 1.49 cm en weegt 68 kg. Ze traint zelf 3 dagen per week. Wat adviseer je haar? Whey isolaat of micellar casein? En hoe dient ze deze te gebruiken? Antwoord: De meest gebruikte manier om met eiwitshakes af te vallen is als…
Afvallen met whey eiwit shakes: met of zonder maaltijd?
Vraag: Ik heb een vraagje over uw product pure whey. Ik zou graag wat kilo’s willen afvallen en nu hoor ik verschillende verhalen over het gebruik. Op uw site staat: Dieetpakket voor bijv. ontbijt en lunch. Plus 2 supergezonde ‘fat-burning’ supplementen. 2 x Pure Whey 1000g 2 x Micellar Casein 1000g 1 x Omega-3 Visolie…