Vraag: Ik ben sinds één maand bezig met krachttraining en cardio. Mijn doel is om mijn vetpercentage naar omlaag te brengen en massa te genereren. Ben dus volop aan het cutten. Nu wil ik graag spierafbraak tot het minimum beperken. Ik kwam op jullie site de volgende producten tegen: Pure Whey Protein Isolate en Micellar…
Categorie: Voeding
Afslanksupplementen met DMAA
Vraag: Ik zie op andere sites positieve reviews over afslanksupplementen als Dexaprine e.d. Hebben jullie ook een dergelijk product? Antwoord: Wij verkopen geen vergelijkbare producten. Dexaprine bevat een stof die in steeds meer landen verboden wordt, namelijk DMAA. Hier vindt je meer informatie. Het is geen gezond afslankmiddel, maar een synthetisch medicijn.
Waarmee kan ik snel zwaarder worden?
Vraag: Na een zware borstkast operatie in 2011 ben ik veel afgevallen (spiermassaverlies) en behoorlijk vermagerd. Welk product kan ik bestellen om snel zwaarder te worden of te wel spiermassa op te bouwen? Door extra eiwitten en koolhydraten te eten lukt het maar niet! Ik moet 85 kg wegen voor mijn lengte (ik ben 1.85…
Vetpercentage reduceren met training en supplementen
Vraag: Ik ben al een aantal jaren klant bij jullie en het bevalt prima moet ik zeggen. Ik heb echter de ambitie om mijn sportschema enigszins om te gooien en het gebruik van extra supplementen vind ik hierin prima passen. Korte schets. Ik ben 25 jaar, 75 kilo en 183 (vetpercentage 12%). Ik heb de…
Is de Bio Bulk Oats (havermout) glutenvrij?
Vraag: Is de biologische havermout die jullie verkopen glutenvrij? Antwoord: Omdat gewassen steeds wisselend geteeld worden op stukken grond, zal er in een veld havermout vaak ook wat tarwe staan. Ongeveer 0,1% van het havermout is tarwe. Daarom wordt havermout over het algemeen niet glutenvrij genoemd. Finse havermout zou wel glutenvrij moeten zijn omdat er…
Product voor vetverbranding èn spiergroei?
Vraag: Ik ben op zoek naar een product wat helpt bij de vetverbranding en ook de spiergroei verbetert. Ik fitness 3x per week. Per keer 1 uur kracht en een half uur cardio. Welk product is het meest geschikt hiervoor? Mijn doel ik om wat vet kwijt te raken en wat meer spiermassa te krijgen….
Zijn veel eiwitpoeders schadelijk voor gezondheid?
Vraag: Hebben jullie hier wel eens van gehoord ? Hier het verhaal: whey eiwit poeder bevat talloze gevaarlijke stoffen, 1 goed alternatief. De laatste tijd heb ik me een beetje in verdiept, en blijken vele poeders eigenlijk helemaal niet zo goed te zijn als ze zich voordoen ? Nu had ik wel gezien dat jullie…
Natural Fat Control bij vetopslag op de borst?
Vraag: Ik had altijd de whey shakes. Nu wil ik ook fat control pillen nemen. Ik heb altijd al wat problemen gehad met wat vet bij mijn borst rondom de tepels. Ben hier ook voor geopereerd en dit scheelt al aanzienlijk. Nu mag het allemaal nog wel droger en vandaar dat ik aan de fat…
Creatine ook op rustdagen?
Vraag: Is creatine ook voor rustdagen? Ter info: ik ben een onregelmatige eter, ik heb dus niet de “zes maaltijden” wanneer dat uitkomt. Verder vroeg ik mij af of je website kent waar goede fullbody schema’s staan voor 3 dagen? Antwoord: Creatine is een supplement dat je het beste elke dag kunt gebruiken. Steeds 4…
Beste supplementen voor spiergroei?
Vraag: Ik ben sinds kort weer begonnen met trainen, probeer 2-3 keer per week een fullbody training te doen, daarnaast speel ik 1 x per week zaalvoetbal. Zelf weeg ik 81 kg en ben 1.79. Mijn doel is een goede conditie en dat mijn spieren aansterken en groeien. Wat kan ik hiervoor het beste gebruiken…
Spieren herstellen niet: wat doe ik fout?
Vraag: Als sporter (wielrenner) heb ik een vraag: soms ga ik fietsen gedurende 2-3 uur, drink wat glucose + water of maltodextrine + glucose + water. Achteraf gewoon water ofzo. Probleem is dat mijn spieren 2 dagen warm blijven en ik 2 dagen bekaf, ik recupereer niet. Is dat omdat ik niet binnen de 20…
Veiligheid van pre-workouts
Vraag: Waarom verkopen jullie geen pre-workouts? Antwoord: We kennen maar heel weinig ingrediënten die geschikt zijn om als pre-workout te gebruiken en waarvan we weten dat ze veilig en effectief zijn. We zijn nu in de verkennende fase voor de ontwikkeling van een pre-workout formule. Momenteel hebben we alleen cafeïne als pre-workout supplement. Dat is…
Creatine beste combineren met eiwitten of aminozuren?
Vraag: ik heb vorige keer eiwitten besteld op jullie site en was er tevreden over, ik wil nu graag een keer beginnen met creatine. Ik doe tegenwoordig iedere keer tijdens sporten 20 à 30 minuten cardio om mijn lichaamsvet langzamerhand af te bouwen. Ik vroeg me af wat ik het beste kon doen in combinatie…
Ondergewicht door ziekte: eiwit gezocht (melkvrij)
Vraag: Ik ben een 17-jarig meisje die wegens een ziekte een paar jaar lang met (ernstig)ondergewicht heeft gekampt. Gelukkig is het nu weer aan de beterende hand en kan ik langzaam werken naar een gezond voedingspatroon. Gezien het feit dat mijn dagelijkse calorie-iname nog erg laag is, ik melkproducten niet kan verdragen (soja wel) en…
Welk product om koolhydraten te stapelen voor marathon?
Vraag: Mijn compliment voor het produkt Pure Whey Protein Isolate met stevia. Heb veel eiwitpoeders geprobeerd maar deze is voor mij de nummer 1 geworden. Ik wil mijn glycogeenvoorraad vergroten (koolhydraten stapelen) voor een marathon en/of lange duurlooptraining. Welk product beveelt u aan? Antwoord: Bedankt voor het compliment! Voor het koolhydraatladen raad ik aan veel…
Wat te doen aan mijn buikvet?
Vraag: Sta weer op het punt om een nieuwe bestelling te plaatsen, heb nog wel m’n twijfels om een juiste keuze te maken. Ik ben 32 jaar, 1,89mtr, 96,5kg, m’n vetpercentage is 22,9% (kom van ruim 30% met het 103kg, na een jaar sporten). Train 3 x per week, ma/wo/vrij krachttraining (5-10min max. cardio per…
Whey shake gebruiken bij Leangains-programma?
Vraag: Momenteel ben ik, op jouw advies, bezig met leangains. Het bevalt me erg goed in zijn geheel (al zit ik nog rond de 16%, ben overgestapt van cut naar recomp). Hij heeft het over een maaltijd direct na je training. Lees niets over eerst een whey shake o.i.d. Heeft een whey shake nut in…
Beste voor eiwitdieet: whey isolaat of micellaire caseïne?
Vraag: Ik wil afslanken met een eiwitdieet. Kan ik dan voor de shakes het beste de Pure Whey Protein Isolate gebruiken of de Micellar Casein? Antwoord: Ben je wat jonger, zeg onder de 40, dan neem je micellaire caseïne. Ben je wat ouder dan neem je whey isolaat. Je spieren reageren dan beter op dit…
Eiwitshake voor of na de training?
Vraag: kan ik beter voor of na het sporten de eiwitten innemen voor de vetverbranding (afvallen)? Antwoord: Als het om afvallen gaat is voor beide inname-tijdstippen is wat te zeggen: er zijn redenen om voor inname vooraf te kiezen en redenen om pas na de training een eiwitshake te drinken. De motieven om voor het…
Rest van je leven doorgaan met whey eiwit?
Vraag: Ik ben sinds een paar weken aan het sporten om van mijn overgewicht af te komen en weer conditie/spierkracht op te bouwen. Nou krijg ik het advies van een aantal mensen om pure whey protein isolate te gaan gebruiken. Ik vraag mij af of dit echt goed is voor je lichaam. En als je…
Veiligheid pre-work out middel
Vraag: Ik ben al enkele jaren klant bij jullie en heb een vraagje met betrekking tot een pre-workout middel wat een vriend van mij gebruikt. Hij gebruikt het middel HARD!, misschien is het wel bekend bij jullie? Mijn vraag is eigenlijk wat jullie hier van vinden, en of jullie wellicht iets anders aanbevelen? Ik heb…
Hoe lang mag whey isolaat non-stop in grote hoeveelheden?
Vraag: Hoe lang achter elkaar mag je whey isolaat non-stop gebruiken voor een dieet waarbij je om de drie uur 50 gram puur whey eiwit isolaat innneemt in combinatie met 2 eetlepels pindakaas of 1/2 kop noten. Het dieet staat beschreven in het boek “Body een lijfboek” van Timothy Ferriss. De doelstelling voor mij is…
Geen spiertoename meer, wel vettoename: wat te doen?
Vraag: Ik ben 1.83 cm en 32 jaar. Ik vind dat ik de laatste jaren in vet ben aangekomen, alleen bij mijn buik. Mijn eetschema is als volgt: in de morgen 1 whey isolaat met 100 ml melk en 300 ml water en 50 gram brinta. En dan steeds om de drie uur een maaltijd…
Caseïne of whey eiwit beter voor spiermassa?
Vraag: Ik twijfel tussen Pure Whey Protein Isolate en Micellar Casein. Welke van deze shakes is het beste voor meer spiermassa? Daarmee bedoel ik grote gespierde armen, borst en buikspieren. Ik las dat Micellar Casein heel gunstig is voor het slapen en Pure Whey Protein Isolate juist voor het trainen ? Of moet ik ze…
Groeihormonen in whey shake?
Vraag: Ik ben zeer gevoelig voor acne en mag daarom geen melkproducten binnenkrijgen omdat daar groeihormonen van de dieren in zitten. Ik ben op zoek naar een whey shake waar geen groeihormonen van dieren inzitten, indien deze er zijn. Ik ben dus niet lactose intolerant o.i.d. Antwoord: Melk, vlees en eieren bevatten van nature hormonen!…