Voor een goed functionerende website maken we gebruik van functionele cookies. Als je hieronder op Okι klikt, maken we ook gebruik van analytische cookies (zie onze privacy-pagina). Als je deze laatste cookies niet wilt, klik dan op Weigeren.
 | Kwaliteit getest door onafhankelijk laboratorium. Bekijk analyserapport (.pdf) |
400 gram magnesiumlactaat poeder.
Een 2,5 ml maatschepje - meegeleverd in de pot - levert ongeveer 2,2 gram magnesiumlactaat, wat overeenkomt met ongeveer 220 mg elementair magnesium (58% van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid).
Mix 1 maatschepje met water, vruchtensap of sportdrank. Neem dagelijks 1 dosering na het trainen σf bij de avondmaaltijd σf voor het slapen.
Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde voeding.
Niet gebruiken bij een verminderde nierfunctie.
Magnesiumlactaat poeder.
Het ideale magnesiumsupplement in poedervorm
Lang hebben we gezocht naar de ideale vorm van magnesium voor gebruik als voedingssupplement. Elke verbinding van magnesium heeft voor- en nadelen. Factoren zoals smaak, verdraagbaarheid, opneembaarheid en prijs spelen mee.
Het enige nadeel van magnesiumlactaat is dat het door het wat lagere gehalte magnesium per gram, minder geschikt is voor de toepassing in capsules. Er zijn dan meer capsules nodig om de juiste hoeveelheid magnesium te bereiken. Voor gebruik als voedingssupplement in poedervorm is magnesiumlactaat echter ideaal! Het wat lagere gehalte van 10% magnesium (versus bijvoorbeeld 60% voor magnesiumoxide en 16% voor magnesiumcitraat) is voor een poeder niet relevant. Eιn schepje magnesiumlactaat levert al meer dan de helft van de dagelijks benodigde hoeveelheid magnesium.
Onderscheidende kenmerken van ΄Magnesium Lactate van Power Supplements
Functies van magnesium
Magnesium is een mineraal dat betrokken is bij heel veel processen in het lichaam. Magnesium draagt onder meer bij aan het volgende:
Combineren van magnesium met andere supplementen
De rol die magnesium speelt bij het normaal functioneren van spieren maakt het tot een zeer goede combinatie met creatine.
Timing en wijze van inname van magnesium
Magnesium kan op elk moment van de dag gebruikt worden. Het mag op nuchtere maag of bij maaltijden worden ingenomen.
Tip: Gebruik magnesiumlactaat na sportieve inspanning. Veel mensen zijn al enthousiast na het gebruik van 100 tot 250 mg magnesium na het sporten. Een maatschepje magnesiumlactaatpoeder levert 220 mg magnesium en kan eenvoudig worden gemixt met een sportdrank, eiwitshake of water na het sporten.
 | Kwaliteit getest door onafhankelijk laboratorium. Bekijk analyserapport (.pdf) |
