Ik vind dit spul echt uitstekend voor gezonde pannenkoekjes.
Shakes vind ik toch irritant, dat geklooi met poeder en water in de sportschool...

Daarom bak ik pannenkoekjes. Paar scheppen van dit meel + paar scheppen whey + ei + kaneel + sojamelk. Natuurlijk kun je er ook nog allerlei andere dingen door doen als rozijnen ofzo.
En ze worden ook superlekker.