Creatine monohydraat van (Powersupplements) is één van de eerste supplementen die ik ging gebruiken. En dat doe ik steevast nog steeds! Niet dat ik er zoveel van merk qua sportieve prestaties. Maar onderzoek wijst zo duidelijk uit dat het een superproduct is. Niet alleen voor het lijf maar ook voor de hersenen. Het houdt de basis van de lichaamscellen (= de mitochondriën) in optimale conditie. En is zo ook een levensverlengend product. Ook als ik niet aan fitness zou doen zou ik het op dagelijkse basis gebruiken en blijven gebruiken.