Ik gebruik op dit moment bij het ontbijt (magere kwark met Pure Whey isolate) 1 Adam multi icm 2 visolie/omega3 capsules. Ik zou willen overstappen op Natural Multi, maar lees dat hierin (meer) Magnesium zit. Magnesium en Visolie zijn geen goede combinatie zover ik weet?
Ik neem verder in de avond na het sporten/tijdens eten 2 Magnesium/Taurine capsules icm Creatine en 2 Natural Fat Control. Ik doe zowel krachtsport als cardiotraining en eet vegetarisch.
Graag uw advies tav Natural Multi en houd mij aanbevolen voor overige tips.

Alvast dank!

Wij kennen geen redenen waarom magnesium en omega-3 niet goed samen zouden gaan. Heb je misschien een bron bij die informatie?
Natural Multi en visolie bij het ontbijt lijkt ons een heel verantwoorde combinatie.

Wanneer je 's ochtends twee capsules Natural Multi neemt en 's avonds Magnesium & Taurine, dan volstaat 1 capsule Magnesium & Taurine. De totale dagelijkse inname van magnesium komt daarmee op 250 mg. Wie meer nodig heeft, moet meer groenten, bonen en noten eten. Maar als vegetariλr eet je waarschijnlijk al veel van die levensmiddelen.