Alle vragen over Natural Vitamin B Complex
Foliumzuur
1
Klant vraag:
Natural Vitamin B Complex bevat geen foliumzuur (synthetisch 'pteroylglutaminezuur'). Foliumzuur zit niet in de planten waaruit deze natuurlijke vitamine B-complex is gewonnen. Foliumzuur komt overigens ook niet van nature voor in andere voedingsmiddelen.
De Natural Vitamin B Complex bevat wel natuurlijk 'folaat'. Natuurlijke folaat omvat een reeks van natuurlijke stoffen die het lichaam kan omzetten in het actieve methylhydrofolaat.
Het gehalte folaat in Natural Vitamin B Complex is 175 microgram. Dit is 87% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
De Natural Vitamin B Complex bevat wel natuurlijk 'folaat'. Natuurlijke folaat omvat een reeks van natuurlijke stoffen die het lichaam kan omzetten in het actieve methylhydrofolaat.
Het gehalte folaat in Natural Vitamin B Complex is 175 microgram. Dit is 87% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
Zonder e-nummers en andere toevoegingen?
3
Klant vraag:
ik ben op naar foliumzuur.
op natuurlijke wijze. is deze er echt 1 zonder e-nummers en andere toevoegingen?
bij de meeste zitten ze er toch in als je de kleine letters leest.
ik hoop dat dit te vertrouwen is.
groetjes, Janneke
Hoi Janneke,
De ingrediënten die staan vermeld zijn de enige bestanddelen van het supplement:
Extracten van Tulsi, Citroen en Guave, rijstzetmeel als extra 'vulmiddel' en gelatine als materiaal om de capsule van de maken.
Gelatine heeft een E-nummer gekregen, namelijk E441. Niet alle E nummers zijn echter een probleem. Persoonlijk gebruik ik gelatine poeder vrijwel dagelijks als supplement voor mijn bindweefsels!
Traditionele (oer)voeding bevat veel meer gelatine dan de hedendaagse voeding (denk aan echte bouillon). Naar mijn mening is dat een gemis.
Kris
De ingrediënten die staan vermeld zijn de enige bestanddelen van het supplement:
Extracten van Tulsi, Citroen en Guave, rijstzetmeel als extra 'vulmiddel' en gelatine als materiaal om de capsule van de maken.
Gelatine heeft een E-nummer gekregen, namelijk E441. Niet alle E nummers zijn echter een probleem. Persoonlijk gebruik ik gelatine poeder vrijwel dagelijks als supplement voor mijn bindweefsels!
Traditionele (oer)voeding bevat veel meer gelatine dan de hedendaagse voeding (denk aan echte bouillon). Naar mijn mening is dat een gemis.
Kris
ik heb me gelatine gekocht.ga morgen ermee beginnen.op de site staat 2 theelepels met warm water innemen.
ben je van mening dat je bepaalde hoeveelheid moet nemen in verband met je lichaamsgewicht?
ik wil het s morgens meteen na wakker worden op nuchter maag nemen.
of heb je beter advies wanneer te nemen ?
ben je van mening dat je bepaalde hoeveelheid moet nemen in verband met je lichaamsgewicht?
ik wil het s morgens meteen na wakker worden op nuchter maag nemen.
of heb je beter advies wanneer te nemen ?
Gebruik tweemaal daags 5 gram ongeacht je lichaamsgewicht. Eén dosering in de ochtend en 1 in de avond.
Kris
Kris
Aanbevolen gebruik vitamine B complex
1
Klant vraag:
Is dit ochtend, middag, avond? Is er een invloed op energie of slaap?
Neem je dit best met een niet vette maaltijd, gezien het een niet vet oplosbare vitamine is?
Neem je dit best aan het begin van de maaltijd of in het midden?
Welke factoren verbeteren de absorptie? voeding, co-factoren, andere supplementen die goed samengaan?
Het teveel plas je uit? Is het dan niet beter om de 2 capsules te splitsen ivm verzadiging bv middag en avond ipv beide samen?
Alvast bedankt
Hoi Kris!
Er is geen vast tijdstip om vitamine B complex in te nemen. Later op de dag kan wel een minder goed moment zijn, doordat het bij sommige mensen een duidelijke toename in energie geeft. Dat kan eventueel storend werken op je slaap.
Een in water oplosbare vitamine mag je ook innemen bij een vette maaltijd. De spijsverteringssappen bevatten altijd water. De opname zal daar geen problemen ondervinden. Een vetrijke maaltijd zal zelf overigens ook altijd een watercomponent hebben.
De capsule vitamine B complex zou ik halverwege de maaltijd innemen. Op die manier loopt de opname prima. Er zijn geen andere stappen nodig om de opname te verbeteren.
Supplementen die synergetisch werken met vitamine B complex of goed samen gaan? Voor energie denk ik vooral aan magnesium en vitamine C.
Een dosering van twee capsules vitamine B complex kun je inderdaad goed splitsen. Ik verwacht dat de totale opname dan beter is dan wanneer je de capsules tegelijk neemt. Voor veel mensen zal 1 capsule al voldoende zijn. Probeer wat het beste voelt.
Kris :-)
Er is geen vast tijdstip om vitamine B complex in te nemen. Later op de dag kan wel een minder goed moment zijn, doordat het bij sommige mensen een duidelijke toename in energie geeft. Dat kan eventueel storend werken op je slaap.
Een in water oplosbare vitamine mag je ook innemen bij een vette maaltijd. De spijsverteringssappen bevatten altijd water. De opname zal daar geen problemen ondervinden. Een vetrijke maaltijd zal zelf overigens ook altijd een watercomponent hebben.
De capsule vitamine B complex zou ik halverwege de maaltijd innemen. Op die manier loopt de opname prima. Er zijn geen andere stappen nodig om de opname te verbeteren.
Supplementen die synergetisch werken met vitamine B complex of goed samen gaan? Voor energie denk ik vooral aan magnesium en vitamine C.
Een dosering van twee capsules vitamine B complex kun je inderdaad goed splitsen. Ik verwacht dat de totale opname dan beter is dan wanneer je de capsules tegelijk neemt. Voor veel mensen zal 1 capsule al voldoende zijn. Probeer wat het beste voelt.
Kris :-)
Allergie Vitamine B Complex?
3
Klant vraag:
Ik ben een tijd terug erachter gekomen dat als ik multivitamine neem van bijvoorbeeld Adam of vitamine B complex ook die van jullie dat ik enorm veel wit/rode bulten krijg. de huisarts zegt: stop met multivitamine en vitamine B verder geen oplossing.
Toch wil ik graag multivitamine slikken, hebben jullie enige idee of natural multi meer kans heeft van slagen? ik ben zelf onder de indruk dat ik allergisch ben voor 1 van de vitamine B versies en dan de syntetische vorm ervan. ik kan havermout bijvoorbeeld met gemak eten!
ben ten einde raad heb namelijk wel wat tekorten op vitamine gebied en ook last van wat problemen die daardoor kunnen komen.
als jullie enig idee hebben hoor ik het graag!
Met Vriendelijke Groet,
Michael
Hoi Michael,
De Natural Multi bevat dezelfde natuurlijke B vitamines als onze Natural Vitamin B. De dosering is wel een stuk lager! Het zou dus mogelijk goed kunnen gaan. Desondanks denk ik dat je het beste ook even stil staat bij de vraag of je een Multi nodig hebt.
Je schrijft dat je een aantal tekorten hebt. Mag ik vragen waarom je dat denkt? Kijk eens op https://cronometer.com/ . Zij hebben een programma om je vitamine en mineraleninname te bepalen. Vul eens een paar dagen in welke voeding je eet. Je zult dan zien of je tekorten hebt en welke dat zijn.
Sporters hebben mogelijk minder snel een vitaminetekort omdat ze meer eten. Als je echter veel geraffineerde voeding eet, wil het nog wel eens mis gaan.
Gebruik je overigens 1 capsule van de Natural B complex of gebruik je meer? Eén is genoeg om eventuele tekorten af te dekken. Je kunt eens een halve capsule proberen. Dat is ongeveer gelijk aan de hoeveelheid B complex die is verwerkt in de Multi.
De Natural Multi bevat dezelfde natuurlijke B vitamines als onze Natural Vitamin B. De dosering is wel een stuk lager! Het zou dus mogelijk goed kunnen gaan. Desondanks denk ik dat je het beste ook even stil staat bij de vraag of je een Multi nodig hebt.
Je schrijft dat je een aantal tekorten hebt. Mag ik vragen waarom je dat denkt? Kijk eens op https://cronometer.com/ . Zij hebben een programma om je vitamine en mineraleninname te bepalen. Vul eens een paar dagen in welke voeding je eet. Je zult dan zien of je tekorten hebt en welke dat zijn.
Sporters hebben mogelijk minder snel een vitaminetekort omdat ze meer eten. Als je echter veel geraffineerde voeding eet, wil het nog wel eens mis gaan.
Gebruik je overigens 1 capsule van de Natural B complex of gebruik je meer? Eén is genoeg om eventuele tekorten af te dekken. Je kunt eens een halve capsule proberen. Dat is ongeveer gelijk aan de hoeveelheid B complex die is verwerkt in de Multi.
Via bloedtesten van de huisarts zijn we erachter gekomen dat ik tekort heb, ook als ik men voeding nakijk kom ik hier en daar wel wat te kort ik slik nu 1 capsule per 2 dagen van vitamine B de afgelopen week en heb jeuk maar geen bulten.
huidig is:
Vit D 22ng/l
Vit B12 180ng/l
Magnesium 0,5 mmol/l
Voor de rest weet ik het niet maar mijn gevoel zegt dat het wel tekort schiet. ik heb te kampen met enorme spierpijn in schouders waardoor ik geen eens meer kan trainen en de dokter heeft het opgegeven na 2x ziekenhuis meerdere mri's & scans.
ik denk dat het komt door serieus tekort in vitamines naast dat ik alles eraan probeer te doen kwa voeding lijkt me multi vitamine daarom juist echt de uitkomst ;)!
Ik kreeg dus enorme allergische reacties op multivitamine tot ik vitamine B los van multivitamine ging proberen en kreeg ik dezelfde reacties.
Vandaar dus een multi vitamine! ik ga een halve per dag proberen ipv 1 in de 2 dagen. heb me afgevraagd of de jeuk misschien ook kan komen door een teveel aan vitamine B1
Goed, mijn dokter weet het niet meer en heeft me maar pijnstillers gegeven maarja ben er niet tevreden mee dus ik ga zelf maar proberen een oplossing te vinden.
ik ga zeker cronometer ook eens gebruiken om te kijken wat er aan men voeding te veranderen is.
dank voor het snelle & informatieve antwoord!
huidig is:
Vit D 22ng/l
Vit B12 180ng/l
Magnesium 0,5 mmol/l
Voor de rest weet ik het niet maar mijn gevoel zegt dat het wel tekort schiet. ik heb te kampen met enorme spierpijn in schouders waardoor ik geen eens meer kan trainen en de dokter heeft het opgegeven na 2x ziekenhuis meerdere mri's & scans.
ik denk dat het komt door serieus tekort in vitamines naast dat ik alles eraan probeer te doen kwa voeding lijkt me multi vitamine daarom juist echt de uitkomst ;)!
Ik kreeg dus enorme allergische reacties op multivitamine tot ik vitamine B los van multivitamine ging proberen en kreeg ik dezelfde reacties.
Vandaar dus een multi vitamine! ik ga een halve per dag proberen ipv 1 in de 2 dagen. heb me afgevraagd of de jeuk misschien ook kan komen door een teveel aan vitamine B1
Goed, mijn dokter weet het niet meer en heeft me maar pijnstillers gegeven maarja ben er niet tevreden mee dus ik ga zelf maar proberen een oplossing te vinden.
ik ga zeker cronometer ook eens gebruiken om te kijken wat er aan men voeding te veranderen is.
dank voor het snelle & informatieve antwoord!
Je waarde vitamine D is op de grens van een officiële deficiëntie (tekort). Onverklaarde problemen in spieren en gewrichten houden vaak verband met een vitamine D tekort. De simpelste remedie tegen een eventueel vitamine D tekort is elke dag een 20 minuten (10 minuten per zijde) in de middagzon gaan liggen zonder zonnebrandcrčme en met veel huid blootgesteld.
De vitamine B12 status is slecht te meten. In een meeting bij een groot lab in Nederland hoorde ik dat de B12 uitslagen behoorlijk inaccuraat zijn en ook verschillen van lab tot lab.
Houd er rekening mee dat zowel onze B-complex als de multi geen B12 bevat. Voor deze vitamine hebben we nog geen natuurlijk extract kunnen vinden. Vitamine B12 rijke voeding is lever of leverworst. Leverworst is een superfood krachtiger dan al die zaadjes en besjes en dergelijke!
Als je een tekort hebt aan vitamine B12 als gevolg van een verstoorde opname probeer dan eens tijdelijk wat tabletjes met 1000 microgram B12.
Van magnesium weet ik niet of een bloedwaarde representatief is.
Neem je rust, geniet van de zon en slaap voldoende!
Kris
De vitamine B12 status is slecht te meten. In een meeting bij een groot lab in Nederland hoorde ik dat de B12 uitslagen behoorlijk inaccuraat zijn en ook verschillen van lab tot lab.
Houd er rekening mee dat zowel onze B-complex als de multi geen B12 bevat. Voor deze vitamine hebben we nog geen natuurlijk extract kunnen vinden. Vitamine B12 rijke voeding is lever of leverworst. Leverworst is een superfood krachtiger dan al die zaadjes en besjes en dergelijke!
Als je een tekort hebt aan vitamine B12 als gevolg van een verstoorde opname probeer dan eens tijdelijk wat tabletjes met 1000 microgram B12.
Van magnesium weet ik niet of een bloedwaarde representatief is.
Neem je rust, geniet van de zon en slaap voldoende!
Kris
Is overdosering mogelijk?
1
Klant vraag:
Ivm met overbelasting enzv was ik van plan vit B te gaan slikken MAAR
Je leest dat je met vitamine B complex voorzichtig moet zijn, ivm ' overdosering ' enzv (zal text hier onder plakken)
Ga niet zomaar aan de haal met “vitamine-B-complex-supplementen”. B-vitamines moeten namelijk in een bepaalde verhouding in je lichaam aanwezig zijn. Vitamine B-supplementen zijn in veel gevallen onevenwichtig qua samenstelling, waardoor gevaarlijke overschotten aan bijvoorbeeld vitamine B6 kunnen ontstaan. Suppleer daarom uitsluitend een specifieke B-vitamine (bijvoorbeeld B12) als er daadwerkelijk een tekort is vastgesteld.
Hoe zit het met de bovenstaande text en deze vit B? Zijn er bijwerkingen verder of allergieën aan bekend, tevens vrij van magnesiumstearaat?
Alvast bedankt voor uw uitleg
Veel synthetische B-complex vitamines bevatten extreem hoge doseringen van de verschillende B-vitamines. Van vitamine B6 is vastgesteld dat deze hoge doseringen giftig kunnen zijn. Ook hoge doseringen foliumzuur (vooral in de synthetische vorm) kunnen schadelijk zijn.
Onze natuurlijke B-complex bevat doseringen die je ook met gewone voeding kunt binnenkrijgen. Voor zover bekend is een overdosering bij deze hoeveelheden niet mogelijk.
De natuurlijke ingrediënten die gebruikt zijn voor de Natural B-complex staan niet bekend als allergenen. Het supplement is ook vrij van magnesiumstearaat.
Onze natuurlijke B-complex bevat doseringen die je ook met gewone voeding kunt binnenkrijgen. Voor zover bekend is een overdosering bij deze hoeveelheden niet mogelijk.
De natuurlijke ingrediënten die gebruikt zijn voor de Natural B-complex staan niet bekend als allergenen. Het supplement is ook vrij van magnesiumstearaat.
Vervanger van Biergist?
1
Klant vraag:
Hoi Charl,
De Natural Vitamin B-Complex kan inderdaad gebruikt worden als vervanging van biergist. Tenminste als je beide supplementen als bron van B vitamines gebruikt. Biergist is een minder geconcentreerde bron van de B vitamines.
De Natural Vitamin B-Complex kan inderdaad gebruikt worden als vervanging van biergist. Tenminste als je beide supplementen als bron van B vitamines gebruikt. Biergist is een minder geconcentreerde bron van de B vitamines.
Vitamine B12
1
Klant vraag:
Waarom bevat jullie Natural Vitamin B Complex geen vitamine B12?
Groet,
Jan
Hoi Jan,
De extracten waarvan het Natural B-complex is gemaakt zijn van plantaardige oorsprong. Planten bevatten geen vitamine B12. We hebben gezocht naar een aanvulling van natuurlijke B12 in de vorm van een dierlijke extracten. Deze hebben we helaas niet kunnen vinden.
Vitamine B12 is overigens niet dagelijks in je voeding nodig. Je lichaam heeft een opslag die jaren mee kan. Er ontstaat een probleem als je geen dierlijke producten eet of als je opname geremd is.
Bij bepaalde opnamestoornissen helpen normale voedingssupplementen niet meer. Dan heb je injecties nodig of zeer hoog gedoseerde supplementen. Die zeer hoog gedoseerde supplementen (vanaf 200 maal de ADH) zijn per definitie met synthetisch materiaal gemaakt.
Mensen met een B12 tekort door een opnamestoornis hebben mogelijk weinig aan een natuurlijke laag gedoseerde B12. Vegetariërs zouden wel gebaat zijn bij een natuurlijk vitamine B12 supplement, maar zij willen geen dierlijke producten gebruiken.
Kris
De extracten waarvan het Natural B-complex is gemaakt zijn van plantaardige oorsprong. Planten bevatten geen vitamine B12. We hebben gezocht naar een aanvulling van natuurlijke B12 in de vorm van een dierlijke extracten. Deze hebben we helaas niet kunnen vinden.
Vitamine B12 is overigens niet dagelijks in je voeding nodig. Je lichaam heeft een opslag die jaren mee kan. Er ontstaat een probleem als je geen dierlijke producten eet of als je opname geremd is.
Bij bepaalde opnamestoornissen helpen normale voedingssupplementen niet meer. Dan heb je injecties nodig of zeer hoog gedoseerde supplementen. Die zeer hoog gedoseerde supplementen (vanaf 200 maal de ADH) zijn per definitie met synthetisch materiaal gemaakt.
Mensen met een B12 tekort door een opnamestoornis hebben mogelijk weinig aan een natuurlijke laag gedoseerde B12. Vegetariërs zouden wel gebaat zijn bij een natuurlijk vitamine B12 supplement, maar zij willen geen dierlijke producten gebruiken.
Kris
Vraag over jullie vitamines
1
Klant vraag:
De B-vitamines van het Best Body merk zijn synthetisch zoals vrijwel alle vitamines in voedingssupplementen. We verwachten over ongeveer een maand te komen met een natuurlijke vitamine B complex onder het eigen Power Supplements merk.
De nieuwe natuurlijke vitamine B complex is gewonnen uit diverse biologisch verbouwde planten. Het bevat geen enkele synthetische toevoeging.
Dat supplement zal vergelijkbaar zijn met onze natuurlijke vitamine C.
De prijs van de natuurlijke vitamine B-complex zal laag zijn voor een écht natuurlijk vitaminesupplement.
De nieuwe natuurlijke vitamine B complex is gewonnen uit diverse biologisch verbouwde planten. Het bevat geen enkele synthetische toevoeging.
Dat supplement zal vergelijkbaar zijn met onze natuurlijke vitamine C.
De prijs van de natuurlijke vitamine B-complex zal laag zijn voor een écht natuurlijk vitaminesupplement.
Vitamine supplementen combineren
1
Klant vraag:
als ik de adam multi vitamine neem is het dan nog nodig om extra vitamine d-3 1000 te nemen? en/of extra vitamine B en C sups?
mvg
Bij de door ons aanbevolen dosering van 1 capsule Adam Multivitamine per dag is geen aanvullend gebruik van vitamine C of vitamine B nodig.
Wanneer je snel ziek wordt na training is een extra capsule vitamine C echter alsnog het overwegen waard. Voor ondersteuning van bindweefsels zou je ook een extra capsule vitamine C kunnen nemen.
Vitamine D is een goede aanvulling op de Adam Multivitamine. De multivitamine bevat hier slechts een geringe hoeveelheid van. Voor vitamine D geldt echter dat wanneer je vrijwel dagelijks in de 'zomerse' middagzon verblijft, dat je voldoende vitamine D aanmaakt.
Regels hiervoor: de zon staat zo hoog dat je schaduw korter is dan je eigen lengte. Je gebruikt geen zonnebrandcreme. Je stelt redelijk wat huid bloot aan het zonlicht. De tijdsduur van blootstelling is minimaal 10 minuten.
Wanneer je snel ziek wordt na training is een extra capsule vitamine C echter alsnog het overwegen waard. Voor ondersteuning van bindweefsels zou je ook een extra capsule vitamine C kunnen nemen.
Vitamine D is een goede aanvulling op de Adam Multivitamine. De multivitamine bevat hier slechts een geringe hoeveelheid van. Voor vitamine D geldt echter dat wanneer je vrijwel dagelijks in de 'zomerse' middagzon verblijft, dat je voldoende vitamine D aanmaakt.
Regels hiervoor: de zon staat zo hoog dat je schaduw korter is dan je eigen lengte. Je gebruikt geen zonnebrandcreme. Je stelt redelijk wat huid bloot aan het zonlicht. De tijdsduur van blootstelling is minimaal 10 minuten.
Doping
2
Klant vraag:
Mijn vraag betreffende Vitamin B is de volgende:
Zijn er bestanddelen in dit product die op een dopinglijst staan of hoef ik hier niet bang voor te zijn bij Power Supplements? Vanwege mijn sportieve achtergrond moet ik namelijk zeer voorzichtig en nauwkeurig te werk gaan.
Met Vriendelijke Groet,
anoniem
Er zijn verschillende dopinglijsten van verschillende sportbonden. Voor zover wij weten bevatten onze supplementen geen stoffen die als doping worden aangemerkt door de grote sportbonden.
Cafeďne stond in het verleden wel op de dopinglijst van de internationale atletiekfederatie. Dat bleek echter praktisch niet haalbaar door het wijdverbreide gebruik van cafeďne in het 'normale' leven.
Van vitamine B complex ben ik zeker dat grote sportbonden dit niet op een dopinglijst hebben staan. Wil je 100% zekerhei hebben, dan moet je bij jouw sportbond de lijst opvragen en deze naast de ingrediëntenlijst leggen van het supplement.
Wij sponsoren overigens twee olympische atleten. Zij gebruiken onze supplementen en passeren zonder problemen diverse dopingtests per jaar.
Cafeďne stond in het verleden wel op de dopinglijst van de internationale atletiekfederatie. Dat bleek echter praktisch niet haalbaar door het wijdverbreide gebruik van cafeďne in het 'normale' leven.
Van vitamine B complex ben ik zeker dat grote sportbonden dit niet op een dopinglijst hebben staan. Wil je 100% zekerhei hebben, dan moet je bij jouw sportbond de lijst opvragen en deze naast de ingrediëntenlijst leggen van het supplement.
Wij sponsoren overigens twee olympische atleten. Zij gebruiken onze supplementen en passeren zonder problemen diverse dopingtests per jaar.
Bedankt voor uw reactie, voor de zekerheid zal ik de lijst van de KNZB er naast leggen, maar ik ga er vanuit dat dit hoogstwaarschijnlijk geen opmerkelijke resultaten zal opleveren.
Dank u voor de informatie
Dank u voor de informatie
