Hoi,

Ivm met overbelasting enzv was ik van plan vit B te gaan slikken MAAR

Je leest dat je met vitamine B complex voorzichtig moet zijn, ivm ' overdosering ' enzv (zal text hier onder plakken)

Ga niet zomaar aan de haal met “vitamine-B-complex-supplementen”. B-vitamines moeten namelijk in een bepaalde verhouding in je lichaam aanwezig zijn. Vitamine B-supplementen zijn in veel gevallen onevenwichtig qua samenstelling, waardoor gevaarlijke overschotten aan bijvoorbeeld vitamine B6 kunnen ontstaan. Suppleer daarom uitsluitend een specifieke B-vitamine (bijvoorbeeld B12) als er daadwerkelijk een tekort is vastgesteld.

Hoe zit het met de bovenstaande text en deze vit B? Zijn er bijwerkingen verder of allergieλn aan bekend, tevens vrij van magnesiumstearaat?

Alvast bedankt voor uw uitleg

Veel synthetische B-complex vitamines bevatten extreem hoge doseringen van de verschillende B-vitamines. Van vitamine B6 is vastgesteld dat deze hoge doseringen giftig kunnen zijn. Ook hoge doseringen foliumzuur (vooral in de synthetische vorm) kunnen schadelijk zijn.

Onze natuurlijke B-complex bevat doseringen die je ook met gewone voeding kunt binnenkrijgen. Voor zover bekend is een overdosering bij deze hoeveelheden niet mogelijk.

De natuurlijke ingrediλnten die gebruikt zijn voor de Natural B-complex staan niet bekend als allergenen. Het supplement is ook vrij van magnesiumstearaat.