Ik lees overal dat taurine niet apart gesupplementeerd hoeft te worden aangezien dat al voldoende in het lichaam zit en in ’grote’ hoeveelheden schadelijk voor het lichaam is...wat kunnen jullie hierover zeggen?

Hoi Jay,

Er zijn studies waaruit blijkt dat taurine suppletie voordelen kan bieden voor mensen die intensief trainen met gewichten:

Effects of taurine supplementation following eccentric exercise in young adults.

Additional effects of taurine on the benefits of BCAA intake for the delayed-onset muscle soreness and muscle damage induced by high-intensity eccentric exercise.

Ik zou de dosering niet hoger laten komen dan 3 gram taurine per dag.

Kris

Bedankt voor je antwoord, interessante links!
In het supplement zit 1gr taurine per 2 capsules, denk je dat je met voedsel snel over de 3 gr komt of zal dat meevallen?

Ik geloof dat de voeding meestal minder dan 1000mg taurine bevat. Het grootste deel wordt door het lichaam zelf geproduceerd.

Een voedingspatroon met veel vis bevat het meeste taurine. Makreel is een heel goede bron met maar liefst 900 mg per 100 gram. Lever bevat ook veel taurine, maar daarvan eet je over het algemeen niet zo heel veel.

Is de Mixstar Shaker 500 ml BPA vrij?

De Mixstar shakebeker is gemaakt van polypropyleen (kunststof code 05). Het is een van de beste opties na glas. Het polypropyleen is vrij van BPA en andere weekmakers.

Beste,
Als ik bodybuilding Stack pakket gebruikt kan ik ook pure whei eiwit shake erbij gebruiken of hoef dat niet

De bodybuilding stack bevat 3 supplementen die spiergroei maximaliseren. Het bevat echter geen volledige eiwitten. De eiwitten zijn essentieel om de spieren te kunnen laten groeien.

Dit betekent niet dat het noodzakelijk is om een eiwitsupplement te gebruiken. Indien je veel eiwitten uit je normale voeding haalt, is een aanvullende eiwit shake niet nodig. Zorg dat je minimaal zo'n 1,5 tot 2 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht per dag eet. Kies hiervoor hoogwaardige eiwitbronnen zoals vis, vlees, eieren en zuivel.

Bijvoorbeeld: weeg je 80 kg, dan eet je 120 tot 160 gram eiwitten.

100 gram kip, vlees of vis levert ongeveer 20 gram eiwit.
500 gram kwark levert tussen de 20 en 40 gram eiwit
Een shake Pure Whey Protein Isolate aangemaakt met 200 ml melk levert zo'n 35 gram eiwit.

Een eiwitrijk dieet (met eveneens voldoende calorieλn) in combinatie met goede training zorgt voor een toename in spiermassa. Toevoeging van de bodybuilding stack kan de spiergroei in een nog hogere versnelling zetten.

Om het maximale effect te bereiken is bodybuilding training tot 'failure' belangrijk. Dat wil zeggen dat je de oefeningen uitvoert tot je geen volledige herhaling meer kunt halen. Houd wel altijd de veiligheid in de gaten: train netjes en zorg voor een trainingspartner die je kan helpen als het nodig is.

goedenmiddag

ben onderzoek aan t doen naar whey zonder allemaal slechte toevoegingen.
nu komt jullie Pure Whey Protein Isolate er vrij goed uit alleen
sojalecithine
is genetisch gemodificeerd materiaal
waarom doen jullie dat in jullie whey?
als jullie bv lecithine uit zonnebloempitten zouden gebruiken is dit een vd enige gezonde wheys op de markt.

mijn vraag is dan ook waarom gebruiken jullie sojalecithine
en weten jullie dat dit niet goed is voor je gezondheid?

Hoi Lee,

Niet alle soja is genetisch gemodificeerd en niet alle sojalecithine is afkomstig van genetisch gemodificeerde soja. De whey isolaat in onze potten betrekken wij van de bekendste fabrikant van wei eiwit in de wereld. Zij gebruiken absoluut geen genetisch gemodifcieerde soja lecithine! Ik vermoed dat ze het jammer zouden vinden om zo'n kostbaar ingrediλnt als deze wei eiwit isolaat te verprutsen met GMO materiaal!

Voor alle duidelijkheid: Power Supplements is sterk tegenstander van genetische manipulatie!!

Overigens gebruik ik zelf sojalecithine in softgels als supplement voor de gezondheid. Sojalecithine is een van de betere supplementen. Het heeft geen van de slechte eigenschappen van soja.

Kris

Op de grote sticker op de pot staat dat een halve maatschep 1500 mg L-Citrulline bevat. Op het kleine stickertje op de deksel staat echter dat een halve maatschep 2000 mg bevat. Wat is nu juist?

Hoi Richard,

Aangezien citrulline poeder kan variλren in dichtheid (gewicht per volume eenheid) is de hoeveelheid citrulline in een maatschep niet altijd hetzelfde. Het extra stickertje op het deksel geeft bij benadering de juiste waarde aan.

Kris

Ik zou graag dit pakket willen bestellen maar dan de whey in naturel smaak.
Is dit mogelijk, kan ik dit bij opmerkingen doorgeven.

De smaak naturel is te kiezen voor beide potten in het uitklapmenu. Bij ons staat ie er tussen, mocht het toch niet lukken dan mag je het bij de opmerkingen zetten en dan regelen wij het voor je.

Hallo!

Graag zou ik jullie Whey protein Isolate smaken gaan proberen, voordat ik een grote pot bestel.
Nu wil ik graag een sample pack aanschaffen, a 14 zakjes. Maar ik zie dat er dan ook zakjes in zitten met sucralose. Hier ben ik allergisch voor. Ik ben niet allergisch voor Stevia!

Mijn vraag is, of jullie ditzelfde pakket ook kunnen vullen met alleen verschillende stevia samples?

Graag reactie!
mvg Joyce Lefevre

Hallo Joyce,

geen probleem, je kan bij de opmerkingen van de bestelling vragen of de overige smaken vervangen kunnen worden door Stevia smaken. We doen dit regelmatig. Eventueel zou je nog de naturel kunnen overwegen, deze is helemaal vrij van toevoegingen.

Jaap - Power Supplements

Heb laatst een pot Visolie van jullie binnen gekregen. Naar aanleiding van [een topic op een bodybuildingforum]

Visolie capsule open gemaakt met een mes en ruik een stevige vis geur, wanneer ik de olie proef dan proef ik ook duidelijk vis. Dit zou een teken zijn van slechte kwaliteit visolie door oxidatie.

Ben benieuwd wat jullie reactie hier op is?

Alvast bedankt.

Hoi Jordi,

De meeste mensen beoordelen de smaak van onze Omega-3 capsules als heel mild. Maar het verschilt natuurlijk per persoon hoe je dit ervaart.

Gelukkig wordt op onze visolie een laboratorium test gedaan die een waarde geeft voor de mate van oxidatie. Voor de laatste partij visolie was de peroxide waarde 0 MEQ/kg (lager kan niet). Soms ligt deze iets boven nul. Maar hij ligt altijd ruim onder de grens van 2 MEQ/kg.

Vanaf productie gaat de peroxide waarde langzaam stijgen. Omdat wij ongeveer elke 3 maanden een verse partij visolie laten maken, kun je bij ons altijd visolie kopen met een lage oxidatie waarde.

Kris

Beste kris,

Bedankt voor uw reactie. Is dit rapport toevallig ook in te zien?

Alvast bedankt!

is het dan ook verstandig om potje visolie binnen een bepaalde tijd op te hebben ? na het eerste keer openen.

Het is inderdaad beter om niet lang te doen met de visolie.

Dag,

Zitten in de BCAA poedervorm ook de volgende ingrediλnten?:

gelatine, rijstzetmeel, magnesiumstearaat, siliciumdioxide

Hartelijk dank,
Antoine

Hoi Antoine,

De BCAA in poedervorm bevat als ingredοenten alleen de BCAA aminozuren en sojalecithine.

Kris

Beste,

Ik ben 52 en sport 3 ΰ 4 maal per week, 6 ΰ 8 uur. Duur- en balsporten en workout.
Sinds een half jaar ben ik weer vol aan het trainen na 3 jaar vrijwel niet getraind te kunnen hebben agv twee zware blessures met revalidatie.

Afgelopen oktober heb ik het Lean Gain pakket besteld. Nu zijn de Whey en de Gainer op en wil ik het Whey + Caseine + Gainer pakket bestellen. Daarnaast de BCAA’s en Magnesium (last van krampen, leeftijd ;) blijven gebruiken met evt. de Creatine.

Is dit een goede combi?

Met vriendelijke groet,
Ap

Hoi Ap,

Het is goed dat je weer kunt trainen! Op het moment dat je weer flink aan de bak gaat, is aanvulling met extra eiwitten en BCAA's een goede ondersteuning van spierherstel.

Creatine is ook een geweldig supplement. Dat supplement raden wij voor vrijwel iedereen aan. Ook mensen die niet sporten. Het heeft zoveel meer voordelen dan alleen spierherstel en krachttoename.

Wat betreft de mineralen, is magnesium het meest gebruikte supplement. Veel sporters zijn hierover heel enthousiast. Een ander mineraal dat voor sporters zinvol is, is zink. Ons supplement T-Booster bevat zowel magnesium als zink. Daarnaast bevat het gemberwortelextract wat onder meer spierpijn vermindert. T-Booster lijkt me nog beter voor je dan de Magnesium & Taurine.

Een andere optie waarmee je zowel magnesium als zink binnenkrijgt is onze natuurlijke multivitamine: 'Natural Multi'. Die is wel duurder in gebruik.

De weightgainer adviseren wij vooral aan jonge mannen die moeilijk in gewicht kunnen toenemen. Ik zou je willen adviseren om je koolhydraten zoveel mogelijk uit volwaardige voeding te betrekken.

Wat betreft de keuze voor een pakket, kom je dan op bijvoorbeeld het starterspakket, aangevuld met een paar losse supplementen naar keuze.

Kris