Kun je dit supplement gebruiken als je het syndroom van Gilbert (onschuldige leveraandoening) hebt?

Ik heb gezocht naar informatie hieromtrent, maar ik heb helaas niets kunnen vinden.

Kris

Beste,

Kan deze vit c een histamine reactie uitlokken?
Ik heb een histamine intolerantie en verdraag bv geen citrusvruchten.
Alvast bedankt.

Vriendelijke groeten

Voor zover wij weten valt Amla / Indiase kruisbes niet onder de categorie citrusvruchten. Of Amla fruit wel of geen histaminereactie kan uitlokken is ons helaas niet bekend. We kunnen een paar capsules toesturen om te testen. Stuur daarvoor een mailtje met uw adresgegevens.

Geachte,

Zit hier ook Soja in? hebben jullie ook meer eiwitproducten zonder soja?

gr. Jeroen.

Hoi Jeroen,

De melding bij de Pea Protein Isolate 'dit product bevat peulvruchten' zet je misschien op het verkeerde been. Die peulvruchten zijn de erwten en slaan niet op soja. Het erwteneiwit isolaat is vrij van soja en zelfs vrij van sojalecithine.

Een andere eiwitproduct zonder soja is Micellar Casein. Micellaire Caseďne is een langzaam verterend melkeiwit met een hoge biologische waarde. Dat wil zeggen dat het veel essentiële aminozuren bevat in goede verhoudingen.

Tot slot hebben we ook nog een sterk gehydroliseerd wei eiwit. Helemaal vrij van soja. Wei eiwit hydrolisaat is vooral geschikt om rondom de training te gebruiken. Voor uitgebreide informatie hierover zie de productpagina van Whey Protein Hydrolysate DH25.


Kris

Powersupplements team,

Doe nu geruime tijd aan Intermittent fasting.
16/8 formule.
Nu wil ik graag net voor mn training op een nuchtere
Maag bcaa of hydro innemen.
Wat is jullie advies hierin omtrent max anabole effecten?

Hoi Quinn,

BCAA vs hydrolisaat is een interessant vraagstuk. BCAA is vooral anti-katabool. Als je volledig nuchter bent na je periode van vasten, dan gaan je spieren veel BCAA's verbranden voor energieproductie. Dit gaat ten koste van spierweefsel. Een BCAA supplement kan het spierverlies tegengaan.

Voor een anabool effect oftewel opbouw van spierweefsel, heb je echter niet genoeg aan alleen de BCAA's. Ook de andere aminozuren zijn nodig om compleet spiereiwit te kunnen opbouwen. Wei eiwit hydrolisaat is de beste optie als je een eiwitbron vooraf en/of tijdens je training wilt gebruiken. Het bevat alle BCAA's en alle overige essentiële aminozuren in zeer gunstige verhoudingen.

Kris

Ik heb de vitamine D besteld, maar kom er nu achter dan er in jullie multi ook vitamine D3 zit. Krijg ik nu een te hoge dosis binnen? Ik slik 1 multi per dag

Hoi Hanneke,

De Natural Multi multivitamine bevat per dagdosering 1000 eenheden vitamine D (D3). Dat is dezelfde dosering als dit losse Vitamine D3 supplement. Samen brengt dat je op 2000 eenheden. Maar wanneer je 1 capsule Natural Multi gebruikt, kom je op 1500 eenheden vitamine D.

In Nederland is 2500 eenheden de wettelijke grens voor voedingssupplementen.
In de Verenigde Staten wordt vaak gesteld dat bij inname van 2000 eenheden zo nu en dan de bloedwaarde van vitamine D moet worden getest.

Bij een inname van 3000 eenheden vitamine D per dag, kan het zo'n anderhalf jaar duren voordat iemand met een lage initiële bloedwaarde op een 'optimale' waarde uitkomt. Uiteraard geldt dit niet als de blootstelling aan zomers zonlicht toeneemt. Dan kan er in korte tijd veel vitamine D geproduceerd worden. Bij ouderen werkt dit systeem van vitamine D productie vaak niet goed.

Kris

Hoi Chris,

Dank voor je reactie. Dus met 1500 eenheden hoef ik me geen zorgen te maken en zit ik ruim binnen de grenzen? Aangezien ik een zonaanbidster en veel buiten ben, volsta ik met alleen de multi vitamine ( ik slik er 1 per dag) in de zomermaanden? Dus in de zonnige maanden zonder de extra D.

Omdat je een zonaanbidster bent, kun je in de zomer een flinke vitamine D voorraad opbouwen. In dat geval denk ik dat die 1000 extra eenheden niet meer nodig zijn.

Let wel dat insmeren met zonnebrandcrčme de vitamine D3 productie enorm terugbrengt. Die wordt nihil met de hedendaagse Sun Protection Factor van 20 of meer. De huid schoonwassen met zeep na het zonnebaden zorgt ook voor een groot verlies van vitamine D3. De vitamine doet er lang over om opgenomen te worden vanuit de huid.

Als je voor het insmeren met zonnebrandcrčme eerst even een minuuut of 5 'naturel' in de zon ligt, heb je een groot deel van de vitamine D te pakken. Daarna moet je het er dus alleen niet meer afwassen met zeep.

Kris

Beste Kris,

Graag wil ik voor onderweg een powercake meenemen en dus eiwit isolaat toevoegen aan de cake.
Kan je whey isolaat verhitten?

Hartelijke groet,
Sabine

Hoi Sabine,

Wei eiwit isolaat mag verhit worden. Dit geldt voor de naturel variant zonder zoetstof en voor de stevia whey isolaat.

De zoetstof sucralose kun je beter niet gebruiken in voedingsmiddelen die gebakken worden. De zoetstof stevia is wel bestand tegen een dergelijke mate van verhitting.

Hoe de verschillende aroma's reageren op verhitting is ons niet bekend. Met de naturel whey heb je een vrijwel smaakneutrale toevoeging.

Kris

Hebben jullie ook een sample van de supreme gainer? Eigenlijk gaat mijn belangstelling meer uit naar de natural gainer, maar helaas voor mij, is deze niet glutenvrij.
Verder wou ik vragen hoe ik misschien zelf mijn eigen weigt gainer kan maken met glutenvrije havermout en whey en of andere eiwitten/kokosolie?

We hebben helaas geen samples van de Supreme Gainer.

Je kunt inderdaad zelf een weight gainer maken zoals de Natural Gainer of Supreme Gainer.
Een weightgainer shake die lijkt op de Supreme Gainer kun je maken door 70% maltodextrine te combineren met 30% Pure Whey Protein Isolaat. Hierbij kun je nog een aantal BCAA capsules of poeder nemen.

De Natural Gainer is ook te maken. Hiervoor gebruik je als eerset ingrediënt haverpoeder. Het Finse havermeel (Bio Bulk Oats) dat wij verkopen is in principe glutenvrij, maar voor mensen met Coeliakie / glutenallergie durven we hem niet aan te bevelen. Er is helaas verderop in de productieketen (transport en de maalbewerking) kans op kruisbesmetting met glutenhoudende granen.

Een natuurlijke weight gainer bevat verder nog een eiwitbron zoals wei eiwit, micellaire caseďne of ertweneiwit (Pea Protein Isolate). Het geheel mix je met water, melk of fruitsap. Je kunt de mix eventueel in een blender doen met wat vers fruit.

Is de haver in natural weight gainer glutenvrij?

Haver bevat van nature geen gluten, maar wel een eiwit dat verwant is aan gluten. Dit kan bij veel mensen met een glutenintolerantie / coeliakie problematisch zijn.

Het havermeel dat als ingrediënt in de Natural Gainer gebruikt wordt, hoeft volgens de documentatie alleen als haver aangeduid te worden en niet als gluten bevattende graan.

Veel haver wordt echter in wisselbouw geteeld met tarwe. Het kan dan sporen van gluten bevatten. Naar het schijnt kan er tot wel 1% tarwe geoogst worden op een akker waarop haver is verbouwd. Die tarwe betreft dan doorgroeiende planten van het jaar ervoor.

Bovenstaande scenario valt onder de noemer 'bevat sporen van gluten'. Dit hoeft niet vermeld te worden als allergeen aldus de informatie die wij hebben gekregen.
Toch is het naar ons idee raadzaam om Natural Gainer niet te gebruiken als je glutenintolerantie / coeliakie hebt.

Heeft Whey Isolaat Vanille - Stevia nog overige E nummers of andere toegevoegde ingrediënten? (ivm met allergieën is het voor mij van belang dit zeker te weten)

Hoi Bas,

Dit is de volledige ingrediëntenlijst:

Micro- en ultragefiltreerde instant wei-eiwit isolaat, smaakaroma, sojalecithine*, zoetstof: steviol glycosides (stevia).

Stevia (steviol glycosiden) is E960.
Sojalecithine wordt aangeduid met E322.

Kris

Hallo, hebben jullie de Supreme Gainer ook zonder zoetstof of met stevia???
mvgr.michael.

Sinds deze week hebben we de Natural Gainer, deze is met Stevia gezoet.