Beste power supplements-team,

Ik ben op zoek naar producten die volledig vegan zijn, diervrij...een sport opzich.
Ongelooflijk dat er zogoed als niemand weet of kan vertellen waar bepaalde ingrediënten vandaan komen. Zo ook bcaa’s. Er bestaan fabrikanten die hun bcaa’s vegan noemen, mensenhaar en eerndenveren vrij. Er zijn fabrikanten die hun bcaa’ s als vegetarisch omschrijven omdat de capsules gelatine vrij zijn.
Kortom: wat is wat en waar komt het vandaan? Synthetisch, plantaardig of dierlijk.
Kan ik als vegan-sporter jullie bcaa’s gebruiken? Geen haren,
geen eendenveren? Net als bijv. jullie creatine..... wat zijn de grondstoffen van jullie creatine?en is dat dierlijk, synthetisch of plantaardig? Wat zijn de grondstoffen van de bcaa’s. is jullie erwteneiwit gentechvrij.
Ik lees bij elk product op jullie site zeer veel info.super. Maar vind het niet volledig omdat er gewoonweg info ontbreekt. Ik heb jullie site gevonden door jullie slogan. Ik zoek gewoonweg een eerlijk en goed geïnformeerd verkooppunt waar ik zonder vragen eerlijke supplementen kan kopen en velen met mij.
ik hoop zo erg dat jullie willen meedenken hierover en een antwoord kunnen/willen geven. iig over jullie producten.

Hoi Steven,

Het is goed dat je zo zorgvuldig en bewust bent in je keuzes. We zien dat bij steeds meer consumenten.

Hier volgen de antwoorden op je vragen:

De BCAA aminozuren zijn geproduceerd door middel van bacteriële fermentatie vanuit plantaardige grondstoffen. De gelatine capsules zijn uiteraard van dierlijke herkomst. Als je wilt, kun je de capsules openen en alleen de inhoud gebruiken.

We hebben ook BCAA poeder. Dit bevat naast de aminozuren alleen maar (minder dan 1%) sojalecithine.

Creapure creatine monohydraat wordt via synthese bereid uit anorganische grondstoffen. Het is volledig natuuridentiek, maar er wordt geen dierlijk materiaal voor gebruikt.

Het erwteneiwit is gentechvrij. Waarschijnlijk zijn al onze producten gentechvrij. Ik ben in onze documentatie nog nooit gestuit op een grondstof die met behulp van GMO verkregen is. Wij zijn fel gekant tegen genetische manipulatie.

Kris

Beste Kris,

Dankje voor je (zeer snelle) reactie met zeer duidelijke antwoorden. Erg fijn om te horen dat jij/jullie mij kunnen vertellen waaruit de supplementen zijn opgebouwd. En jullie standpunt over gemtech is super. Ik vertrouw dan ook op jullie kennis en antwoorden en zal zeker klant blijven. Nogmaals dank.
Gr.
steven

Geachte,

Kunnen jullie produkten ook voor duiven gebruikt worden.Welke hebben een korte opneming?

GROET

We hebben een klant die ons wei eiwit aan zijn duiven geeft. Dat doet hij al jaren. Het lijkt dus prima te kunnen. Het wei eiwit (pure whey protein isolate) is een snel opneembaar eiwit.

Hoe groot zijn deze capsules ongeveer? Ik ben niet zo’n makkelijke capsule slikker dus ben op zoek naar een klein tot middelgroot formaat. Ik neem liever een kleine capsule meer dan dat ik zit te strijden met een grote capsule!

Visoliecapsules zijn over het algemeen verkrijgbaar in 2 formaten: 500mg en 1000mg. Onze 1000mg capsule is vanwege de grootte meestal niet geschikt voor iemand die moeite heeft met het slikken van capsules.

Wat wel een oplossing kan zijn, is het doorprikken van de capsule en de olie eruit duwen. De olie kan eventueel vermengd worden met bijvoorbeeld een hapje yoghurt. Je kunt ook de capsule stukbijten en de visolie zo doorslikken.

ik prik de capsule om aan mijn hond op de brokken te geven.

teveel visolie slikken heeft negatieve effecten ( voor de mens ) nu vroeg ik me af , stel je eet helemaal geen vis ( maar wel amandelen en walnoten ieder dag ). is het dan toch beter visolie capsules te slikken ( 3 per dag ) of helemaal niet? er zijn positieve en negatieve effecten ervan....

De Nationale Gezondheidsraad adviseert om de vetzuren EPA en DHA te eten. Die zitten vooral in vette vis. Ze zitten niet in noten. DHA zit wel (een beetje) in eieren.

Eet je geen vis dan kun je per dag twee capsules omega-3 nemen.

Kort vraagje over de absorptie van jullie T-booster supplement. Volgens veel bronnen online is het zo dat zink en magnesium met elkaar concurreren voor absorptie in de dunne darm, wat zou betekenen dat ze beter niet gelijktijdig ingenomen kunnen worden. Jullie hebben beide ingredienten echter gewoon in 1 pil verwerkt. Zou dit niet contra-productief zijn ivm opname? Ik hoor graag jullie respons!

Hoi Timo,

Voor de absorptie van zink, magnesium en calcium vanuit de dunne darm gebruikt het menselijk lichaam dezelfde 'transporters'. In dat opzicht is er inderdaad sprake van competitie voor opname.

Gemiddeld genomen lijkt er ruimte te zijn voor de absorptie van zo'n 800 milligram calcium + magnesium + zink per maaltijd. Als de limiet voor de capaciteit van de transporters niet overschreden wordt, is er geen sprake van een beperking van de absorptie ondanks een gecombineerde inname van deze mineralen.

Kris

Hallo,
Ik kan nergens vinden wat de houdbaarheidsdatum is.
Aangezien ik hier nog een aardige tijd mee vooruit kan vraag me ik me af hoelang ik het kan bewaren voor gebruik. Het is tenslotte in poedervorm dus lijkt me toch wel een jaar ongeveer?

Vriendelijke groet,

Melvin van der Mark

Naturel heeft op dit moment een houdbaarheid t/m september 2016. De strawberry en vanille t/m augustus 2016, maar daar is inmiddels ook al een nieuwe batch van binnen die t/m oktober 2016 loopt.

visolie capsules moet je samen met voeding nemen toch ?
is er een bepaalde voeding waar je visolie absoluut niet samen moet nemen ?

als ik spieropbouwend visolie wil nemen 4 a 6 capsules per dag. hoe kan ik ze het beste verdelen over de dag? wanner beste nemen ?

bedankt.

Hoi André,

De gangbare opvatting is dat je visolie op elk moment kunt nemen en bij elk soort maaltijd. Sommige mensen menen dat je visolie het beste kunt combineren met een maaltijd die wat verzadigd vet bevat. Dit zou de oxidatie van de visolie verminderen. Neem je de visolie halverwege of aan het begin van een maaltijd, dan heb je het minste kans op een oprisping met vissmaak.

Wat betreft de dosering. Op internet zijn veel aanbevelingen te vinden van hoge doseringen visolie voor spiergroei (equivalent van 10 capsules per dag). Veel bodybuilders gebruiken dergelijke doseringen. Bijvoorbeeld door twee eetlepels van een vloeibare visolie te gebruiken.

Ten aanzien van die heel hoge doseringen zijn wij vanaf het begin terughoudend geweest. Onze aanbeveling is om nooit meer dan 6 capsules per dag te gebruiken. Voor de meeste mensen is een lagere dosering waarschijnlijk de betere keuze.

Recentelijk hebben wij studies gezien (die we nog evalueren) op basis waarvan wij waarschijnlijk de aanbeveling voor de dosering visolie voor spieropbouw en vetafbraak nog iets naar beneden bijstellen. Tot de evaluatie klaar is zetten we de aanbeveling op 2 tot 4 capsules per dag (was 2 tot 6 capsules per dag).

In plaats van een hoge dosering visolie te gebruiken, lijkt het beter een milde dosering visolie (bijvoorbeeld 3 capsules per dag) te combineren met een beperking van de inname van omega-6 vetzuren. Omega-6 vetzuren zijn veel terug te vinden in plantaardige oliën.

Kris

ok heel duidelijk maar waarom niet teveel visolie ( 6 a 10 capsules ) nemen op een dag ?

In verband met mogelijke negatieve bijwerkingen zoals overmatige oxidatie van de vetzuren en vermoeidheid.

ik zal hooguit 3 capsules nemen per dag en 1 capsule voor mijn hond per dag.

klopt het dat olijfolie snel oxideert ? telkens als je de dop eraf haalt dan oxideert het ?

Oliën met daarin onverzadigde vetzuren zijn aan oxidatie onderhevig. Meervoudig onverzadigde vetzuren oxideren nog veel sneller (met name visolie in een fles). Een fles olijfolie kan je het beste goed sluiten. Kokosolie daarentegen is vrijwel helemaal verzadigd is vrijwel immuun voor oxidatie.

en visolie in capsules is wel veilig van oxidatie?
kun je je pot visolie capsules beter in koelkast bewaren ?

Na veel research en lang zoeken ben ik ineens beland bij jullie multivitamine. De beschrijving ziet er erg goed uit, en natuurlijke vitamine vormen spreken mij ook erg goed aan. Ik zal binnenkort zeker een potje bestellen om uit te testen.

Echter vraag ik me af of deze multi ook goed geschikt is voor mannen(sporters). Hij heeft natuurlijk wel alle essentiële vitamines en mineralen maar echter geen ’performance/health blends’ o.i.d.. Nou zijn deze performance blends vaak underdosed maar sommige multi’s zoals ’Orange Triad’ hebben toch ook goede vormen en behoorlijk goed gedoseerde extraatjes. Hebben jullie al naar Orange Triad gekeken? Is dit dan toch een betere keus voor mannelijke sporters dan jullie multi?

Het zou helemaal perfect zijn als jullie een supplement zouden uitbrengen in de kwaliteit van jullie multi, met wat performance blends, greens, digestion complex, saw palmetto, natural T boosters etc. Ik heb zo mijn twijfels over jullie T booster.

Jullie antwoorden en beschrijvingen zien er wel erg goed uit, en extreem gedetailleerd en professioneel.

Hoi Alex,

De Natural Multi is absoluut geschikt voor mannelijke sporters. In onze visie hoeft er geen verschil te zijn in de samenstelling van een multi voor mannen en vrouwen. Er hoeft zelfs geen verschil te zijn tussen een multivitamine voor sporters en niet-sporters!

Dit klinkt gek. Je ziet zoveel verschillende supplementen voor zoveel verschillende doelgroepen. Maar met uitzondering van multivitamines voor kinderen en zwangeren denk ik dat het vooral marketing is.

Het verschil in ijzer gehalte tussen mannen en vrouwen multi's is achterhaald. Ook vrouwen moeten geen ijzer gebruiken tenzij er een overtuigende indicatie is dat er een tekort is aan dit mineraal (te lage bloedwaarden van ijzer kunnen ook een natuurlijke reactie zijn op een sluimerende infectie).

Verschillen in formulering tussen een multivitamine voor mannen en voor vrouwen zijn naast ijzer vaak terug te voeren op specifieke kruiden. Maar wie wil die kruiden? Ze kunnen neveneffecten en interacties veroorzaken. Vaak zijn ze ook te laag gedoseerd voor een goed effect. Bij een hogere dosering wordt het product te duur en het aantal capsules of tabletten te hoog (naar het idee van de consument).

Een multivitamine en mineralen supplement moet naar onze mening vooral vitamines en mineralen bieden. Die essentiële voedingsstoffen hoeven niet nog weer aangevuld te worden met andere stoffen.

Ik kom nog even terug op de verschillen tussen man en vrouw en sporter en niet-sporter. Bedenk dat de grootste verschillen in behoeftes aan vitamine en mineralen al worden opgelost doordat mannen meestal meer eten dan vrouwen en doordat sporters meer eten dan niet-sporters.

De grootste verliezen ontstaan bij sporters die veel zweten. Hetgeen ze verliezen met het zweet is vooral natrium. Maar dat is nu juist een mineraal dat niet in een multivitamine thuishoort! Voor andere mineralen is er weinig extra verlies.

Tot slot nog even de vergelijking met Orange Triad. Dit supplement heeft een compleet andere insteek dan de Natural Multi. Orange Triad bevat met name vitamines die via synthese zijn verkregen. Daarnaast is er een aanvulling met diverse blends waarvan de kwantitatieve verhoudingen niet bekend zijn.

Een van de blends is de 'Sport Mix (tm)' van 2000 mg bestaande uit glucosamine sulfaat en chondroïtine sulfaat. Als ik glucosamine en chondroïtine gebruik, zou ik er voor kiezen om te weten of ik ook daadwerkelijk de dosering binnenkrijg waarvan bekend is dat ze werkzaam zijn. Voor glucosamine sulfaat 2KCl of glucosamine sulfaat 2NaCl is dat zo'n 2000 mg. Voor chondroïtine is dat minimaal 880 milligram als je een goede 90% zuivere versie hebt.
Een mix van 2000 mg kan bestaan uit 1999 mg glucosamine sulfaat 2KCl en 1 mg chondroïtine. Zulke ondoorzichtigheid is voor mij voldoende reden om een supplement niet te gebruiken.

Kris

heel duidelijke antwoord.
ik wil jullie multi vitamine gaan kopen maar nu zag ik ook deze

[link naar heel duur merk verwijderd]

wat is jullie mening over deze multi ? de goeie en slechte eigenschappen ervan ...

Hoi André

Ik heb je linkje verwijderd. Want wat ik ga zeggen over die multi van dat verschrikkelijk dure product van een heel groot bedrijf is niet veel goeds.

Goed het blijft mijn visie, maar hier volgen wat punten:

- Bevat geen natuurlijke vitamines
- Bevat foliumzuur in plaats van natuurlijk folaat of synthetisch maar natuuridentiek methylfolaat.
- Bevat ijzer (alleen aanvullen als je een tekort hebt)
- Bevat chroompicolinaat (mogelijk schadelijk voor DNA)
- Bevat choline bitartraat (mogelijk schadelijk voor het hart via omzetting van deze stof naar een ongewenste verbinding door darmbacteriën).
- Tabletten met veel hulpstoffen.

Er zijn nog meer punten. Het bevreemd mij dat deze 'vlaggenschip multi' nooit met zijn tijd is meegegaan.

'Organische magnesiumverbindingen zoals aminozuurchelaten (magnesiumbisglycinaat), gluconaten en citraten worden beter opgenomen dan anorganische magnesiumverbindingen (oxides, carbonaten)'.
Wat voor verbinding zit er in uw supplement?

Hoi Cas,

Magnesium & Taurine bevat per capsule 250 mg magnesiumcitraat (40 mg elementair magnesium) en 100 mg magnesiumoxide (60 mg elementair magnesium). Het magnesiumcitraat is zuur terwijl het magnesiumoxide basisch is. Samen zijn ze vrijwel neutraal. De combinatie is heel mild voor de maag.

Veel magnesiumverbindingen zoals magnesiumbisglycinaat liggen nogal zwaar op de maag. Dat geldt bij veel mensen ook voor losse magnesiumcitraat.

Overigens is het onze ervaring dat sporters met spierkramp al bijzonder goed reageren op enkel magnesiumoxide. Deze vorm lijkt niet zo slecht op te nemen als beweerd wordt.

In deze studie lijkt magnesiumoxide net zo goed opgenomen te worden als magnesiumglycinaat: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8409087

Kris

is sole van keltisch zeezout een goeie oplossing voor goeie mineralen ( waaronder magnesium ) binnen te krijgen ieder dag ?

Hoi Andre,

Keltisch zeezout bestaat voor zo'n 99% uit natriumchloride. Het is een zeer slechte bron van mineralen die je in ruime hoeveelheden nodig hebt zoals magnesium, calcium en zink.

Zeezout is misschien een aardige bron van enkele sporenelementen.

Kris

Ow omdat ik zoveel goeie dingen las op internet erover , bedankt voor de info

Hallo,

Ik zag bij jullie product ’Natural Fat Control’ dat er rijstzetmeel en gelatine bij de ingrediënten staat. Zijn dit niet juist ’dikmakers’ of heb ik dit verkeerd.

Alvast bedankt!

Groeten,

Chris Daatselaar

Hoi Chris,

Rijszetmeel kan een dikmaker zijn als je er genoeg van eet. In Natural Fat Control zit maar een heel klein beetje. Dat zul je niet merken.

Het rijstzetmeel wordt gebruikt als vulstof. Zo wordt het mogelijk om heel precies de juiste hoeveelheid actieve ingrediënten in het volume van de capsule te krijgen.

De regulier gebruikte vulstoffen zijn synthetische materialen die mogelijk nadelige effecten hebben op de darmbacteriën. Rijszetmeel is een goed natuurlijk alternatief. Over die paar honderd milligram rijstzetmeel hoef je je absoluut niet druk te maken!

Gelatine is het materiaal van de capsule. Gelatine is zeker geen dikmaker. Het is een eiwit dat als bouwstof kan dienen voor bindweefsels. Ook hier geldt dat het om zo'n geringe hoeveelheid dat het geen merkbare invloed heeft op je totale energieinname.

De hoeveelheid gelatine in 3 capsules Natural Fat Control levert ongeveer 1 kilocalorie. Omdat het een eiwit is waarvan de vertering ook weer energie kost, is de netto bijdrage aan de energiebalans zelfs nog minder.

No worries ! :-)

Kris

Beste meneer/ mevrouw,

Ik heb een vraagje over de verschillende soorten whey. Ik doe al een half jaar aan bodybuilding (ben 16 jaar maar al uit gegroeid). Sinds kort ben ik begonnen met supplements & is mijn pot whey perfection op. Ik wil graag verschillende dingen proberen om te kijken wat het best op mijn lichaam zal werken (naast gezonde voeding natuurlijk). Ik heb veel onderzoek gedaan naar nutritie, training en spieren alleen kan ik niet precies begrijpen wat het verschil is tussen whey concentraat, isolaat & hydrowhey. Ik weet dat ze verschillende procedures hebben en lichter of sneller worden opgenomen in je lichaam. Maar dan is het nog steeds niet helemaal duidelijk, wat is afgenomen of juist bijgekomen. Verbanden met hormonen en de groei die je zou gaan maken. Kunt u hier mij wat meer over uitleggen?

Met vriendelijke groet, Jovanni

Hoi Jovanni

Whey isolaat en concentraat zijn in grote lijnen hetzelfde. Het eiwit is van hetzelfde type (wei eiwit van koemelk). De verschillen zitten in de zuiverheid van het eiwit en daaraan gekoppeld het gehalte melkvet en lactose (melksuiker). Whey concentraat bevat een wat lager gehalte eiwit en een wat hoger gehalte melkvet en lactose dan whey isolaat. Voor veel mensen is whey concentraat prima te gebruiken. Het is voordeliger in gebruik.

Met hydrowhey bedoel je waarschijnlijk whey hydrolisaat. Dit is wei eiwit dat door middel van enzymen is gesplitst in korte peptideketens. (Op onze productpagina van onze Whey Hydrolysate DH25 vind je veel achtergrondinformatie).

Het belangrijkste verschil met whey concentraat en whey isolaat, is dat een (sterk gehydroliseerde) whey hydrolisaat heel snel wordt opgenomen.

Whey isolaat en concentraat worden ongeveer even snel opgenomen. In twee uur tijd is het grootste deel opgenomen. Voor een whey hydrolisaat met een sterke hydrolysegraad van 25 is die opnamesnelheid ongeveer 2 maal zo snel.

Houd in de gaten dat krachtraining en andere intensieve sportieve inspanningen de opnamesnelheid van zowel intacte als gehydroliseerde eiwitten vertragen. Zelfs losse aminozuren worden langzamer opgenomen tijdens en tot wel het eerste uur na inspanning. (De opname kan overigens versneld worden met 25 mg cafeïne per 100 ml sportdrank of meerdere grammen L-citrulline).

Wat betreft de invloed op hormonen geldt dat whey hydrolisaat een sterke invloed heeft op insulineafgifte. Deze is invloed is sterker dan voor intact wei eiwit. Terwijl voor wei eiwit geldt dat het effect op insuline weer sterker is dan voor andere voedingseiwitten. De combinatie van eiwit of gehydroliseerd eiwit met koolhydraten werkt sterk synergistisch op de insulineafgifte.

Mensen met een laag vetpercentage en een goede insulinegevoeligheid (zoals veel jonge mannen) kunnen profiteren van een hoge afgifte van insuline voor een goede stimulans van spiergroei. De inname van koolhydraten in combinatie met whey hydrolisaat moet wel plaatsvinden tijdens of na de sportieve inspanning. Op andere momenten zou je het lichaam een te snelle toevoer van voedingsstoffen aanbieden. Dit is niet gezond!

Mijn voorkeur gaat er momenteel naar uit om het gebruik van de combinatie van whey hydrolisaat en koolhydraten niet tijdens naar na de inspanning te laten plaatsvinden. Wil je koolhydraatbronnen toevoegen, dan zijn natuurlijke koolhydratenbronnen het beste (bijvoorbeeld rijp fruit of een paar lekkere biologische aardappelen).

Overigens werkt gewone whey concentraat en whey isolaat voor de meeste mensen fantastisch. En het smaakt beter dan whey hydrolisaat :-).

Kris

Thanks man heeft me veel geholpen :)